السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواتي في الله
انا منذ 15 يوم بدأت رجيم الكيتوني ونقصت في الاسبوع الاول 3 كيلو
اما في الاسبوع الثاني خذاني الطمع باش ننقص بزاف فغيرت الرجيم لرجيم شوبة حرق الدهون لمدة اسبوع لكني نقصت غير 1 كيلو
وبالتالي استنتجت ان الجسم ديالي ماراهش يحرق كمية كبيرة من الدهون فقررت ان اكسر الرجيم لمدة يوم واحد فقط واللي هو اليوم هذا
وفي الغذ ان شاء الله نعاود نبدا الرجيم الكيتوني من جديد وبصفة مستمرة باذن الله
ياريت اللي عندها اي تعليق على الشي اللي عملتو تتفضل
او تقولي اذا الشي اللي عملتو صحيح او خاطئ
وبارك الله فيكن
اخواتي في الله
انا منذ 15 يوم بدأت رجيم الكيتوني ونقصت في الاسبوع الاول 3 كيلو
اما في الاسبوع الثاني خذاني الطمع باش ننقص بزاف فغيرت الرجيم لرجيم شوبة حرق الدهون لمدة اسبوع لكني نقصت غير 1 كيلو
وبالتالي استنتجت ان الجسم ديالي ماراهش يحرق كمية كبيرة من الدهون فقررت ان اكسر الرجيم لمدة يوم واحد فقط واللي هو اليوم هذا
وفي الغذ ان شاء الله نعاود نبدا الرجيم الكيتوني من جديد وبصفة مستمرة باذن الله
ياريت اللي عندها اي تعليق على الشي اللي عملتو تتفضل
او تقولي اذا الشي اللي عملتو صحيح او خاطئ
وبارك الله فيكن
schg g`,hj hgofvm
اختي انا درت الرجيم 4 ايام …..و لكن عندي بزززاف الملاحظات و الاستفسارات ما لقيت ليها اجابة….كنت بغيت تدخل شي اخت تفيدني ……والو…و انا نقطعو البارح و ليومة….اللي استنتجت ان الجسم منين تولف كثرة الرجيمات تولي صعيب عليه يطيح بنفس الوتيرة اللي كانت من قبل…
السلام عليكم ورحمة الله , الله إخليك أشنو هو رجيم الكيتوني؟؟؟؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة boutaina10 
السلام عليكم ورحمة الله , الله إخليك أشنو هو رجيم الكيتوني؟؟؟؟
الجيم الكيتوني
هذا هو تفصيله في الرابط تفضلي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم حفصة اختي انا درت الرجيم 4 ايام …..و لكن عندي بزززاف الملاحظات و الاستفسارات ما لقيت ليها اجابة….كنت بغيت تدخل شي اخت تفيدني ……والو…و انا نقطعو البارح و ليومة….اللي استنتجت ان الجسم منين تولف كثرة الرجيمات تولي صعيب عليه يطيح بنفس الوتيرة اللي كانت من قبل…
الله المستعان اختي ام حفصة
والله يا ريت كانت هناك اخصائية في المجال باش تنصحنا مليح
الله يكون معانا و خلاص
شكرا ولكن أختي مفهمتش رجيم الدشتي؟؟؟؟؟؟ عافاك ديري معايا الخاطر ههههههههههه الله إخليك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة boutaina10 شكرا ولكن أختي مفهمتش رجيم الدشتي؟؟؟؟؟؟ عافاك ديري معايا الخاطر ههههههههههه الله إخليك
اختي الدشتي هو طبيب بحريني على ما اظن داير حمية تتركز على مرحلتين لانقاص الوزن المرحلة الاولى هي مرحلة حرق الدهون والتي تعتمد في الاكل على البروتينات فقط وكذا الخضروات عدا البطاطا والجزر والبنجر
وممنوع منعا باتا السكريات والنشويات كذا الفواكه بجميع انواعها
وتفصيله اختي في الرابط اللي اعطيتلك
الله يرحم ليك الوالدين يااااااااااااارب, وتوصلي للوزن لي بغيتي, آآآآآآآآآآآآآميييييييييييييييين, وحتى أنا هههههههههههههههههه,
شكرا
شكرا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة boutaina10 الله يرحم ليك الوالدين يااااااااااااارب, وتوصلي للوزن لي بغيتي, آآآآآآآآآآآآآميييييييييييييييين, وحتى أنا هههههههههههههههههه,
شكرا
شكرا
اللهم امين يااااااااااااا رب العالمين واياك
اخواتي هل من مستشارة تساعدنا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا راه شعري يسقط بكثرة
هل هذا طبيعي مع الرجيم ام لا؟
ارجو ممن لديها معلومات ان تفيدني وجزاها الله خيرا
انا راه شعري يسقط بكثرة
هل هذا طبيعي مع الرجيم ام لا؟
ارجو ممن لديها معلومات ان تفيدني وجزاها الله خيرا