إن سماع طµظˆطھظƒ الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك,
ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس ..
فـ الإستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً,
وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة
ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية….
ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس ..
لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على طµظˆطھظƒ :
ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية,
فـ الإستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً,
وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة
ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية….
ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء
حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة,
لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر….
ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة
حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة,
فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية
بالتهابات تضر الصوت…
منقول
pht/d ugn [lhg w,j; hghke,d
شكرا بزاف
يجزاك الله خير اختي ع النصائح
جزاك الله كل خير على نصائح القيمة.
🙂
شكرا
شكككككككككككككككككرا