[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
شاهدي مجموعة التمارين هذه
المفيده لشد و تصغير ط§ظ„طµط¯ط± و شد
الخصر
عندما وجدت هذه التمارين و ط¨ط§ظ„طµظˆط± ايضا احببت ان اتشارك بها
مع صديقاتي ارجو ان تستفدن منها
جعل الله بها الفائده
ارق تحية
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
jlhvdk ga] ,jwydv hgw]v fhgw,v lsp hgs]v
شكرا على الموضوع الله يجازيك بخير ويجعلها في ميزان حسناتك
شكرا ليك اختي الله يجازيك بخير
Machkoura oukhti
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ,سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك ,مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه .
جزاك الله ألف خير على الإفادة فما أحوجنا لهذه التمارين (خاصة النسبة للمرضعات.)
شكرا اختي حفظك الله
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
شكرا ليك اختي الله يجازيك بخير :d
يعطيك الصحة