تكبير ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ و ط§ظ„طµط¯ط± من طھط¬ط±ط¨ط© ط§طط¯ظ‰ الاخوات
مكونات وصفة طھظƒط¨ظٹط± ط§ظ„ط§ط±ط¯ط§ظپ و الصدر
– الخميرة
في الصباح كديري الرياضة للارداف و هي تحطي ركبيك و اليدين على الارض و راسك كتشوفي قدامك و كتبداي تهزي رجليك كل وحدة كديري ليها 20 مرة و كتزيدي مع المدة
اما بالنسبة لصر كديري ليه حركات دائرية
مع الاستمرار اليومي غادي تبن ليك النتيجة في اسبوع و استمري حتى توصلي للحجم المناسب لي بغيتي
و لي بغات تصايب زيت الحلبة خودي شوية الحلبة ديريها في كاسرولة و كوبي عليها كاس الماء كتخليه يطيب حتى تشوفي نصف كاس الماء تبخر بعد دالك كضيفي كاس الزيت العود و كتخليهم يطيبو حتى يتبخر النصف الثاني من الماء المتبقي و كيبقى ليك غير الزيت خليه يبرد و يطلق شوي و صفيه في قرعة
اما بالنسبة للخميرة فهي خميرة المعجونة ديال الخبر كتاخدي منها شوية و كتخلطيها مع الزيت حتى تحصلي على كريمة سائلة ماتكونش عاقدة لسهولة الدهن و نتي كديرها لصدر ديريها بطريقة دائرية بحال ماساج باش كتهيجي العضلات
ويلا كان عندك الوقت و جالسا في الدار بحالي ديري واحد الوصفة في النهار لنتيجة اسرع و هي خودي اللوبيا يابسة طحنيها بودر و ديريها في قرعة طالك خاوية و وملي دري الحلبة و الخميرة باليل فالنهار رشي هاديك اللوبيا و تفكريني في 3 ايام تبان ليك النتيجة و لي نتمنى منك و من جميع ط§ظ„ط§ط®ظˆط§طھ غير دعيو معاي يشافيني الله عاجلا غير اجل
j;fdv hghv]ht , hgw]v lk j[vfm hp]n hgho,hj hgs]v hd]d