تريدين ان تكوني واتقة من نفسك و تشعرين بالتقة ؟ تفضلي

أول شيء
ادراك الشيء الذي يجعلك طھط´ط¹ط±ظٹظ† بعدم الأمان أو الخوف او الخجل
هذا ممكن أن يكون بسبب تجربة مؤلمة حدثت في الماضي مثلا
الوزن الزائد الحب شيء ما جعلك تشعري بالخزي بعد التعرف
عليه أعطيه اسما ودونيه و ان بَكيت فهذا شيءٌعادي و اجابي
اعرفي السبب لماذا انت مهزوزة ثقتك بنفسك ألأن زوجك لا يعاملك
بحب ولايهتم بك ألانك فقيرة ألأنك لست جميلة ألانك عشت في
وسط لا يحترم بعضه البعض ا ماذا حاولي التحدث عن هذا مع
أقرب الناس اليك او من تحبين قد يكون قادرا على خلع هذا
الشعور من ظ†ظپط³ظƒ ومحاولة الابتعاد عنه ليس هناك حل سريع
للتخلص من هذه المشكلة لاكن ممكن ان تصلي الى جذورها
والتركيز عليها وفَهم ان كنت بحاجة الى حل كل قضية مما مضى
هناك مشاكل في الماضي وقعت لنا لم نَحُلها بل تجاوزناها وهي
ما زالت لحد الأن تسبب المشاعر السلبية .
ثاني شيء
ارجعي الى الماضي تعلمي منه وحاولي ان تصححيه قولي ماهي
الاسباب التي جَعلتني لم انْجح في يومْ كذا حاولي ان تُصححيها
قولي ماذا كان يجب علي أن أفعل وما ذا اِن وقعت في نفس
المشكلة ماذا سأفعل بهذه الطريقة تَقومين بِتصحيح الماضي
وتستفيدين منه تُعطي ظ†ظپط³ظƒ دروساً من الماضي عندما تتحول
الأحذات الماضية الى خِبْرة لن طھط´ط¹ط±ظٹظ† بالحُزن.
ثالث شيء
حاولي المُوازنة بين أخطائِك والاِرْتِداد عليها أهم شيء أن تكوني
اِيجابية في حياتك اِرْجعي الى الماضي وتسامَحي مع كل شَخص
التسامُح صَعبْ لاكن تسامحي من أجلِك من أجلِ حياتِك من أجل ان
تُطوري في حياتك ليس لديك خيار آخرتُريدين أن تنتقمي مِن هذا
وتسبي هذاووووو تَبقين حاقِدة على الناسْ لديك أفكار سِلبيةهذا
لا ينفع هناك كثير من المشاكل في هذه الحياة الدنيا .
آمني بقدراتك آمِنِ بأِنك أفْضَل مخلوق خلقه الله تقربي من الله
فانه لن يَخْذُلك صَلي الصلاة بِوقتها تَجنبي الكماليات الشخْصِية
أي شخص سيخطأ أي شخص سيرتكب المعاصي للأسف عادي
جدا تقبلي أخطائك ان ضَحِك َالناس عليك اِضحَكي معهم أنت أيضاً
ولا تَحُزي ذالك في نَفْسكِ.
ارجو خالص دعواتكم لي
أختكم في الله om chirine