شفت غي ط§ظ„ظ„ظٹ غلاضو و بغاو يضعافوا مكاينش العكس
وقيلا غي أنا ط§ظ„ظ„ظٹ ضعافيت وليت غي جليدة صافي هههههه
نبدا براسي أنا الاولى كنت كنوزن 64.. فالحمل وصلت 68 في الشهر الأخير.. لكن دبى مع الرضاعة وليت كنوزن 41 شوهة صافي هه وبغيت نوصل ل وخى غي 60 ان شاء الله يعني 19 كيلو صاااافي ههههه
يالاه ط§ظ„ظ„ظٹ عندها شي نظام غير مضر تحطو لينا باش نتبعوه ان شاء الله
و ط§ظ„ظ„ظٹ دخلات تحط لينا الوزن ديالها حاليا والوزن المرغوب فيه .
اوى متحشمونيش وتخليوني بوحدي كندور هنا هههه
j[lu hglvquhj hggd quht, lk fu] hg,gh]m ,hgvqhum ,fyh, dyghq,
شحال فيك فالطول اختي؟
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *وئام* 
شحال فيك فالطول اختي؟
1m60
دبا خصنا نعرفو علاش ضعافيتي, واش قلة الماكلة ولا الشهية والو, اولا كتحركي بزاف وتحرقي بزاف ولا شنو باش نمشيو دقة دقة.
و مورا لولادة غدا و كنضعاف
حيت مكرتاحش فليل مكنعشس
و لخدمة و كنجي نجري من لخدمة لتمرا ديال دار
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *وئام* دبا خصنا نعرفو علاش ضعافيتي, واش قلة الماكلة ولا الشهية والو, اولا كتحركي بزاف وتحرقي بزاف ولا شنو باش نمشيو دقة دقة.
60 حتال 64 عد كنبان هي هديك
بالنسبة لي قلة النعاس زيديها الشهية وآالو
نتمنى فهد التجمع نلقاو شي طريقة ترجعنا وخى غي شوية
أنا راجلي ولا كيقلي وليتي بحل شي بنية ديال 10 سنين ومكنرضاش 🙁
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أم كوكو بالنسبة لي قلة النعاس زيديها الشهية وآالو
اذن نتي اصلا مكتاكليش, هذا هو المشكل.
اذن غدي تعملي خلطة ممتازة وكتفتح الشهية واللي فيها, قرعة شكلاط مزيان بحال نوتيلا, لوز محمر ومهرمش, زبيب, مشماش مقطع صغير وشريحة مقطعة صغيرة وصوجا محمرة ومطحونة وكركاع مهرمش والى بغيتي تزيدي حتى الزنجلان والنافع مزيان, خلطيهم مع بعضهم مزيان وعينك ميزانك بالنسبة للمقادير, بقاي تاخدي ملعقة كبيرة بعد كل وجبة, 3مرات باليوم.
وبين الوجبات ضروري تاكلي وخا غير التمرو اللوز والبنان والكاجو والبيسطاش راهم مزيانين, وكولي ليباط والروز وبطاطا راهم ممتازين.
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *وئام* اذن غدي تعملي خلطة ممتازة وكتفتح الشهية واللي فيها, قرعة شكلاط مزيان بحال نوتيلا, لوز محمر ومهرمش, زبيب, مشماش مقطع صغير وشريحة مقطعة صغيرة وصوجا محمرة ومطحونة وكركاع مهرمش والى بغيتي تزيدي حتى الزنجلان والنافع مزيان, خلطيهم مع بعضهم مزيان وعينك ميزانك بالنسبة للمقادير, بقاي تاخدي ملعقة كبيرة بعد كل وجبة, 3مرات باليوم.
وبين الوجبات ضروري تاكلي وخا غير التمرو اللوز والبنان والكاجو والبيسطاش راهم مزيانين, وكولي ليباط والروز وبطاطا راهم ممتازين.
ماشي لخاطري
راه كندفع لماكلة بحال الحجر ..
شكراً أختي غادي نجرب هادشي لي قلتي ونتمنى نتزاد شوية