تخطى إلى المحتوى

بيتزا خفيفة بدون سمنة

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

المقادير :
•نصف كيلو دقيق كامل بالنخالة
•نصف كوب زيت زيتون
•رشة ملح
•ملعقة خميرة
•ماء دافىء للعجن
•الخلطة:
•صلصة الطماطم
•بصلة مقطعة لشرائح
•فلفلة مقطع
•طماطم مقطعة لشرائح
•سبانخ ورق مقطع او مشحرة

•زعتر
•زيتون أخضر
•جبن خالي الدسم مقطعة طريفات صغار
•لوز مهرمش

♨ طريقة التحضير والطهى :
1.تخلط مكونات العجينة حتى الحصول على عجينة متماسكة ولينة وتترك لمدة نصف ساعة حتى تختمر
2.تقطع العجينة وتفرد وتوضع عليها مقادير الخلطة
3.توضع الخلطة بدءاً بالصلصة وانتهاءاً بالجبنة واللوز ودخليها الفران بدرجة حرارة 200 لمدة 20 دقيقة حتى تنضج وتقطع وتقدم ساخنة او بالصحة و الراحة.


fdj.h otdtm f],k slkm

روعة تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة
تسلم الايادي

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatini الشروق
روعة تبارك الله عليك الله اعطيك الصحة
تسلم الايادي

انت الاروع غاليتي

شكراااااااااااا اختي للا منية معروف والله اختي راه محتاجين بزاف للاكل الصحية لينا اوليداتنا والله مكرهت تجيبي لينا شي كيكة صحية الله يخليك اختي
درتها بالزرع كولها تشتات

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة karima68 الشروق
شكراااااااااااا اختي للا منية معروف والله اختي راه محتاجين بزاف للاكل الصحية لينا اوليداتنا والله مكرهت تجيبي لينا شي كيكة صحية الله يخليك اختي
درتها بالزرع كولها تشتات

شكرا على مرورك الجميل حبيبتي كريمة
اليك اختي هاد الكيكة :
-كأس تمر مفرغ من النوى.

2-كأس ماء.

3-فنجال حليب نيدو.

4-(3)بيضات.

5-1كوب ونصف دقيق القمح.

6-نصف كوب زيت.

7- خمارة.

تخلط المقادير كلها مع بعض في الخلاط و الى الفرن .

تبارك الله عليك

تبارك الله عليك اختي مونيا معروف، قولي لي اختي واش كاس صغير ديال أتاي او ديال العنبة باش كتعبري؟ واش حليب جاري او غبرة؟ واش نفس الكاس باش كاتعبري كولشي؟ وشكرا جزييييييييييلا اختي

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum dounia الشروق
تبارك الله عليك

الله يبارك فيك حبيبتي ام دنيا

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة karima68 الشروق
تبارك الله عليك اختي مونيا معروف، قولي لي اختي واش كاس صغير ديال أتاي او ديال العنبة باش كتعبري؟ واش حليب جاري او غبرة؟ واش نفس الكاس باش كاتعبري كولشي؟ وشكرا جزييييييييييلا اختي

اختي دري كاس الحياتي عبري به كلشي الحليب غبرة راه كتبت نيدو . بالتوفيق اختي

الشروق المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oum dounia الشروق
تبارك الله عليك

الله يبارك فيك حبيبتي

الوسوم:

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.