اهمية النوم للانسان

أكد باحثون من جامعة اريزونا الامريكيه في بحث علمي ان ط§ظ„ظ†ظˆظ… في الظلام مفيد لصحة .

ويحسن نشاط جهاز المناعه بصورة كبيرة .

وذكر الباحثون ان الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيأ في مهاجمة

الامراض الخبيثة كسرطان الثدي والبروستات.

وتشير الدراسات الى ان انتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة ط§ظ„ظ†ظˆظ… .

ويرى الباحثون ان هذة العملية الطبيعية التي اوجدها ط§ظ„ظ„ظ‡ تعالى تساعد في الاستفادة من الليل

المظلم للوقاية من انواع معينة من السرطان

وكما ينشط الليل المظلم افراز هرمونات معينة في الجسم , فان ضوء النهار ينشط هرمونات اخرى تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عددمن الا مراض.

الم يقل ط§ظ„ظ„ظ‡ تعالى (( ط§ظ„ظ„ظ‡ الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))

---

hildm hgk,l gghkshk 111 191 1992 992 Hojd anaqamaghribia hgljld.m hggi hgu.d. hgu/dl color hk ahx hggi hkj/hv gif http []d] odv [.h; ahx sfphk sfphk hggi w]r www tugh ,td

صدق الله العظيم فعلا أختي العزيز فلكل شئ وجد حكمة
تسلمين لموضوعك وفي انتظار جديد مشاركاتك المتميزة

tbarkelah 3liha rebi yehdiha tbarkela 3liha rebi yehdiha yalah goulo m3aya wa kenza wal merdeya hakda tkoun kheti raf3a leya 3iniya hahahahahahaha majatch f rytme yak

صدق الله تعالى ..سبحان الله العظيم
مشكورة جزاك الله بكل خير ان شاء الله

سبحاااااااااااااااااان
الله
شكــــــرااا لك
أختي
\// KENZA \//
على موضوووووووعك
رب يعطيكي العاااااااااااااااااااااااااااااافية