تخطى إلى المحتوى

الى فتيات و نساء المنتدى

بغيت مساعدة انا بغيت رياضة تصلاح للطول ورياضة خاصة لإزالة الكرش


hgn tjdhj , kshx hglkj]n hld

بالنسبة للطول كرة السلة والتشبت بعارضة مع ترك الجسم معلق في الهواء
اما البطن فالقفز هو احسن شئ

شكرا ليك بزاف الله يجعلها من ميزان حسناتك

حالتك مستعصية
بالنسبة للطول ديري رياضة السلة والكرش حيدي ليمنة
واشربي الماء والحامض والكمون

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.