اللي راجلها عندو ضعف الإنجاب او الكوليسترول تدخل الفستق و ميدير

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا أحلى أنيقات كنت كنتصفح بعض المواضيع فالنت و لقيت هاد المعلومة الخاصة بتأثير ط§ظ„ظپط³طھظ‚ pistache على الرجال ط§ظ„ظ„ظٹ عندهم ضعف ط§ظ„ط¥ظ†ط¬ط§ط¨ و هادي دراسات حديثة و حبيت نشارك معاكم الموضوع لعله يكون سبب إنشاء الله في إنجاب و إسعاد المنتضرات الفستق الحلبي من أحد أهم المكسرات لصحة القلب والعقل وللرشاقة، بالإضافة للعديد من فوائده الكثيرة التي سوف نتعرف عليها معاً: – ط§ظ„ظپط³طھظ‚ غني بالزيوت الدهنية و منها زيوت دهنية غير مشبعة ، وهي اساسية في تغذية الدماغ الذي يعتبر تركيبه الاساسي من الدهن ، و كذلك الفوسفور الداخل في تركيب ط§ظ„ظپط³طھظ‚ ، ينشط الدماغ ووظائفه من حفظ و تركيز ، و ذاكرة و فهم ، و أداء العمليات الحسابية ، و يمنع النسيان ، و ينشط الدورة الدموية في الدماغ فيمنع امراض الجلطات و الفالج و النشاف ، و الرعاش الباركنسوني . هذا النوع من المكسرات والذي يطلع عليه ط§ظ„ظپط³طھظ‚ الحلبي تمت دراسة فوائده واضراره على الرغم من الجوز واللوز يحظيان بالشهرة الاوسع عند الحديث عن المكسرات المغذية والصحية. إلا أن ط§ظ„ظپط³طھظ‚ يملك فوائد هامة جدا خصوصا للقلب والدم. هذا ما وجدته دراسة جديدة نشرت في مجلة لايف ستايل ميديسن الامريكية. وكشف تحليل 8 دراسات بأن تناول ط§ظ„ظپط³طھظ‚ لعدة اسابيع يساعد على خفض الكولسترول السيء في الدم بنسبة 20 بالمائة، ويساعد على زيادة الكولسترول الجيد بنسبة 48 بالمائة. ووفقا لاحدى الدراسات التي ركزت على الضعف الإنجابي عند الرجال، تبين بأن اضافة ط§ظ„ظپط³طھظ‚ الى الحمية الغذائية يزيد من الاداء الإنجابي بنسبة 51 بالمائة، بفضل خصائصه التي تدعم صحة الدم. ويحتوي ط§ظ„ظپط³طھظ‚ على مكونات تعرف باسم فيتوستيرولات، تعمل على اعاقة امتصاص الكولسترول في الامعاء، وفقا للمؤلف المشارك في الدراسة رومان بولاك، بروفيسور، واخصائي تغذية في جامعة شرق كارولينا. ويعتبر ط§ظ„ظپط³طھظ‚ مصدرا جيدا لألياف ذائبة قامعة للكوليسترول، بالاضافة الى الكاروتونيدات والمكونات الاخرى التي تعمل على خفض خطر أمراض القلب. ولهذا يعتبر ط§ظ„ظپط³طھظ‚ عنصرا غذائيا هاما في حمية الرجال، بشكل خاص. ولكن، اذا رغبت في تناول ط§ظ„ظپط³طھظ‚ حقا، فيجب أن تشتريه بقشوره: ينصح الخبراء بتناول ط§ظ„ظپط³طھظ‚ من القشور مباشرة، وهكذا يمكنك حصر الكمية التي تتناولها. وبالطبع يجب أن يكون طازجا وغير مملح أو مملح قليلا… ما تعليقكم ؟؟ منقول للإفادة دعيو معايا يفك الله كربتي و يفرج همي و يرزقني ببنية كاملة الخلق و الخلقة

hggd vh[gih uk], qut hgYk[hf h, hg;,gdsjv,g j]og hgtsjr , ld]dv gdodv

دخلت ندعي معاك الله يعطيك اللي فيها الخير ويرزق كل منتضرة ان شاء الله بالذرية الصالحة

الله ابفرج همك اختي وايفرحك ويفرحنا جميع بالذرية الصالحة المعافاة ان شاء الله عاجلا غير آجل .

الله ايفرحك ويفرحنا

شكرا على المعلومة والله يفرج همك ويرزقك بنية صالحة معافاة ويكمل رجاك فهاد العواشر انتي وكل محرومة امين يارب