هد الشي منقول ومجرباه ولكن مقضا فيا والو بالحق صحاباتي ط§ظ„ظ„ظٹ جربوه عطهم مفعول المهم منطولش:
الحلبة
1- يغلى كأس من الماء ثم يضاف إليه ما مقداره 3جرامات من مسحوق الحلبة ويترك يغلي لمدة دقيقة واحدة ثم يصفى ويحلى بالعسل ويشرب بمعدل ثلاث مرات في اليوم ويستمر الشخص في الاستعمال حتى يحصل على الوزن المطلوب. كما يفيد أكل الحلبة الخضراء كثيراً في زيادة الوزن.
2-نص كوب ماء + ملعقه ونص زيت الحلبه من العطار ويشرب على الريق وقبل النوم وتاخذين معاه ملعقة من مربى خرز البقر(مسمى آخر للمفتقه المصريه).
3-اغلي شوية حلبة وعسل وسكر وماي..
وعلشان ما تبين ريحة الحلبه في جسمج.. حمصيها قبل ما تستخدمينها..
الكزبرة
نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.
البصل
من المعروف ان البصل يفتح الشهية للطعام وعليه فإنه يؤخذ حبة بصل في حجم بيضة الدجاجة وتؤكل مرة مع الغذاء واخرى مع العشاء يومياً. والبصل يغذي ويطهر الامعاء ويقوي البدن ويقتل جراثيم المعدة. ويجب تناول بقدونس طازج بعد أكل البصل لايقاف رائحة البصل المعروفة.
hggd fyhj ‘f. j]og juhf
استعملي لوحة المفاتيح العربية
استعملي لوحة المفاتيح العربية
تاخدي الزنجلان(السمسم) وتحمريه فمقلاة على البوطة أو في الفرن من
بعد مايبرد تطحنيه فطحانة أو دقيه فالمهراز تضيفي ليه السكر كلاصي حسبب الدوق و قليل من القرفة وتاكلي هاد الخليط ملعقة كبيرة فالصباح و قبل الغداء و قبل العشاء و الى قدرتي تاكليه حتى أكتر مزيان راه كيفتح الشهية و كيغلظ حيت فيه لكالوري بزاف فمدة شهر كيبان الفرق كتزيدي حتى عشرة كيلو غرام فظرف شهر واحد