بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±طظ…ظ† الرحيم
السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… و رحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ و بركاته
جلسة ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، جلسة شائعة بين أهل القرى، ويبدو أن لهذا ط§ظ„ط³ط¨ط¨ تكون ولادة ظ†ط³ط§ط، القرية ط£ظƒط«ط± سهولة ويسر عن ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© بين ظ†ط³ط§ط، المدينة، فوضع ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، يفيد ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„طظ…ظ„ والولادة، وحالياً ينصح المختصون السيدة ط§ظ„طط§ظ…ظ„ بالتدرب على جلسة القرفصاء.
وتتمثل الفوائد ط§ظ„طھظٹ تعود على ط§ظ„طط§ظ…ظ„ والوالدة من ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، في الأمور التالية :
1.تساعد ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، على تخفيف آلام الظهر.
1.تساعد ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، على تخفيف آلام الظهر.
2.تزيد الضغط داخل بطن الأم، وهذا يمنع شعورها بالإمساك ط£ط«ظ†ط§ط، الحمل.
3.أثناء ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© تساعد ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، على زيادة حجم ط§ظ„طظˆط¶ وسهولة خروج ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† دون الحاجة إلى إجراء الشق الجراحي لتوسيع مخرج ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© في منطقة العجان.
4. الوضع الرأسي للجنين ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، ظٹط¬ط¹ظ„ وزنه يساعد الأم على ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© بمجهود أقل.
الأطفال وصغار السن يجيدون ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، ويمارسونها ط£ط«ظ†ط§ط، لعبهم بمهارة، كذلك يمارس ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، كبار السن في أغلب المجتمعات ط§ظ„طھظٹ اعتادت الجلوس والعمل على هذا الوضع، وأسلوب ط§ظ„طظٹط§ط© الحديثة لا يتيح لنا ممارسة هذا الوضع بسهولة، ولذا فمن الضروري أن تتدرب ط§ظ„ط³ظٹط¯ط§طھ ط¹ظ„ظٹظ‡ حتى قبل حدوث الحمل.
باعدي بين القدمين وكذلك الركبتين بمسافة مناسبة، واجعلي الساقين متجهين للخارج، حاولي ط§ظ„ظ‚ط±ظپطµط§ط، بهدوء، مع ط§ظ„ظ…طط§ظپط¸ط© على اتجاه الساقين نحو الخارج، ولا تدعي الساقين ينزلقان للداخل، ويمكن ضغط ط§ظ„ظƒظˆط¹ظٹظ† على داخل الركبتين مع تشابك اليدين أمام البطن.
7ASNAA.COM
hgrvtwhx jtd]; Hekhx hgplg ,hg,gh]m H;ev hglpht/m hglvHm hggi hgH’thg hgjd hgf’k hg[lg hgphlg hgpdhm hg[kdk hgp,q hgvplk hgsghl hgsff hgsd]hj hg/iv hg,gh]m hg;,udk j.d] d[ug ugn ugdi ugd;l kshx
[align=center]
شكرا لك على هذه المعلومات
شكرا لك على هذه المعلومات
جزاك الله كل خير
[/align]
شكرا أختي على المعلومات القيمة
مافهمتش آشنو القرفصاء واش نتربع ???
مافهمتش آشنو القرفصاء واش نتربع ???
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أختي tuliperouge القرفصاء هي الجلوس على هذه الطريقة كما في الصورة
مشكورة حبيبتي
و لك مني أجمل تحية
و لك مني أجمل تحية
merci bezaf 3la had alifada alah inawrak
karima01 مشكورة حبيبتي على المرور
بارك الله فيك
جزاك الله كل خير اختى وبارك الله فيكى
*ferdaous , afaf osman نورتن صفحتي بمروركن العطر