الفلات فوت __ القدم المسطحه ؟؟

السلامـ عليكمـ ورحمة الله وبركاتهـ
الاحظ كثير من الاشخاص يعانون من اقدامهم ولكن قلة ثقافتهم ماعلمتهم مشكلتهم ولاحظتها عند ناس كثير مره واتمنى تقرون هذا الموضوع عشان تستفيدون, تصيب 20% من الأطفال.. وتستمر عند البالغين بنسبة 1/7 ,القدم المسطحة.. أسبابها.. أعراضها..وعواقب إهمال علاجها

التعريف :
القدم المسطحة هي حالة عادية تصيب ما يقدر بنحو 20% من الاطفال في العالم، وتعتبر هذه الحالة طبيعية بداية من سن الرضاعة وما قبل المشي حيث لا يتم في هذه الفترة نمو الجزء المنحني في باطن القدم، بل ينمو في مرحلة الطفولة، وبعد فترة البلوغ تكون نسبة المصابين بداء ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… المسطحة 1/7 أشخاص.

الاسباب
تظهر ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… المسطحة نتيجة ارتخاء شديد في الأربطة، وضعف في قوة العضلات المحيطة بالقدم، وتوزيع غير متساو للجسم على القدمين، وهي في الغالب تظهر بدون أعراض وتسبب ألما مزمنا وإجهادا للقدم.

وقد يعاني أصحاب الأقدام المسطحة من صعوبة في ممارسة أنشطتهم اليومية بينما يوجد بينهم من يمارسون أنشطتهم اليومية بصورة طبيعية.

وترجع معظم أسباب ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… المسطحة إلى العامل الوراثي، والخلل في ميكانيكية ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… وهو المشي بطريقة خاطئة ؛ نتيجة انحراف الجزء الأمامي من ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… للداخل، إضافة إلى تمزق في رباط العضلة الضنبوبية الخلفية – والأشخاص الذين يعانون من السمنة، أو ليونة المفاصل.

الأعراض:

– عدم وجود الجزء المنحني في أسفل ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… والذي يظهر بوضوح أثناء الوقوف.
– تكون ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… ملتصقة جيداً مع الأرض.
– انحناء ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… بشكل ملحوظ إلى الداخل أثناء الوقوف.
– التلف السريع في الطرف الداخلي للحذاء.
– حدوث ألم في تقوس ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… الداخلي، قد يمتد في الحالات الشديدة إلى باطن الساق والركبة والفخذ.
– حصول التهاب في مفصل إبهام ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… وتصلب جزء من الجلد في أخمص ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… أو ظهور مسامير اللحم. وقد تسبب ازعاجا للولد في عمر 12و13 سنة.
– من ظواهره تقلص عضلي مؤلم يؤدي إلى حالة عرج أثناء الجري الطويل.

الكشف الذاتي

هناك طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كنت تمتلك قدما مسطحة. قم بتبليل قدمك بالماء ثم ضعها على سطح مسطح جاف قادر على ترك بصمة للقدم. فالقدم المسطحة تترك بصمة مسطحة تماما دون أي انثناء عند منطقة القوس. وكثير من الناس يمتلكون “قدما مسطحة مرنة” مثل الأطفال، حيث يكون قوس ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… واضحا عندما يرفع الطفل أصابع قدميه إلى الأعلى، وليس عندما يكون واقفا.
ومع التقدم في العمر، تنمو قوة الأربطة التي تصل بين عظام ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… وتشكل القوس.ولكن في حال تعرضت ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… لإصابة تلحق أضرارا بالأربطة، فقد “يهبط” القوس وتصبح ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… مسطحة.

وقد لا تسبب ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… المسطحة عند العديد من البالغين، أي ألم أو مشكلة، ولكن ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… المسطحة المؤلمة قد تكون مؤشراً إلى وجود تشوه خلقي أو إصابة في العضلات والأربطة في القدم.

كما أن ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… المسطحة يمكن أن تساهم في حدوث ألم في أسفل الظهر. وإذا ما تطورت الحالة فقد يعاني الشخص من مشاكل في المشي وصعود السلالم وارتداء الاحذية.

ويجب مراجعة الطبيب:

* إذا كانت ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… تصاب بالتعب بسهولة أو تسبب ألماً بعد الوقوف لمدة طويلة.
* إذا كنت تشعر بصعوبة في تحريك الكاحل أو منطقة وسط القدم، أو في الوقوف على أصابع قدميك.
* إذا ظهر الم في ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… وخصوصا في الكاحل أو منطقة القوس مع تورم على طول الجزء الداخلي.
* إذا ظهر ألم في ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… وأدى إلى خفض قدرتك على المشاركة في ألعاب رياضية.
* إذا ما تم تشخيص إصابتك بالتهاب المفاصل الروماتويدي، فحوالي نصف الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض، يصابون بتشوه له علاقة بالقدم المسطحة.

تشخيص ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… المسطحة:
على الرغم من إمكانية إجراء اختبار “تبليل القدم” في المنزل، إلا أن إجراء الفحص الدقيق من قبل طبيب ضروري لمعرفة سبب تطور ط§ظ„ظ‚ط¯ظ… المسطحة. وهناك العديد من الاسباب المحتملة للقدم المسطحة، تشمل التشوه الخلقي وتكسر العظم والموضع غير الطبيعي للعظم وتمزق الأربطة والتهاب المفاصل أو ضعفاً عصبياً.
وفي حال تم تشخيص الإصابة بقدم مسطحة، ينبغي للشخص التقيد بالتعليمات التي تساعده في التغلب على مشاكل هذه الحالة. والحرص على ارتداء الأحذية بانتظام.
وقد يطلب منك الطبيب صورة بالاشعة السينية للقدم لمعرفة توضع العظام. ويجري الطبيب أيضا فحصا لمعرفة قوة عضلات وأربطة القدم، فيطلب منك القيام بحركات معينة بالقدم أثناء إمساكه بها.