السمنة عند الأطفال

أسباب ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط©

1 الشراهة ، واستهلاك ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… بمعدل يفوق ط­ط§ط¬ط© الجسم .

2 قلة ط§ظ„ط­ط±ظƒط© والنشاط .

3 الوراثة : لها دور ثانوي .

4 أسباب اجتماعية : إذا كان ط§ظ„ظˆط§ظ„ط¯ظٹظ† سمينين وشرهين فسوف يحذو طفلهما حذوهما

5 الشراهة وكثرة ط§ظ„ط£ظƒظ„ .

6 اضطرابات الغدد الصماء : وهي أسباب نادرة.

كيف يمكن التعامل مع ط·ظپظ„ظƒ السمين ؟

1- أن تساعديه على تخطّي ما يصادفه من متاعب مع زملائه ، وألاّ تزيدي الطين بلّة باستعمالك الألفاظ ط§ظ„طھظٹ يستعملها رفاقه ليسخروا منه .

2- ساعدي ط·ظپظ„ظƒ على اتّباع نظام حمية صحيح ومتوازن يؤمّن له كمية ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… الكافية دون أن تكون غنية بالوحدات ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© : قدّمي إليه خضار طازجة والسلطات المحضرة ط¨ط§ظ„ط­ط§ظ…ط¶ من دون ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ . هذا النوع من الأطعمة يشبع دون أن يسبّب ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط© ، وحاولي أن تجعليه يخفف الخبز والسكاكر والحلويات . إيّاك أن تقطعي ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… عن الطفل فسوف يلجأ إلى أكل السكاكر والحلوى في ط§ظ„ط®ظپط§ط، …. إيّاك أن تستعملي العقاقير من أي نوع كان مع ط·ظپظ„ظƒ . العقاقير ط§ظ„ط®ط§طµط© بإنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† تؤذي صحته وتسبّب اختلال توازنه الهرموني ولا تكترثي للإعلانات وكلّ ما يقال أو يشاع عن هذا ط§ظ„ظ…ظˆط¶ظˆط¹ . عند اللزوم استشيري الطبيب واعملي بنصائحه

مخاطر ط§ظ„ط³ظ…ظ†ط©

السمنة تعتبر عامل ظ…ط´طھط±ظƒ في الأمراض التالية وهي تزيد في نسبة الإصابة في هذا الأمراض في سن مبكرة :

– مرض السكر .

– ارتفاع ضغط الدم .

– ارتفاع مستويات الدهون في الدم وما يصاحبه من تصلب في الشرايين والإصابة

– الذبحة الصدرية .

– أمراض المرارة .

– خشونة ط§ظ„ظ…ظپط§طµظ„ .

منقول

hgslkm uk] hgH’thg >>> >>>> lajv; hglthwg hggi hgl,q,u hgH;g hgjd hgohwm hgpvhvdm hgpv;m hgothx hgsghl hgsghl ugd;l hg.d,j hg,hg]dk hg,.k hg’uhl fhgphlq ph[m ugn ugd;l Y`h ‘tg;