الثدي المنتفخ

بعد يومين أو ثلاثة أيام من الولادة، تشعر ط§ظ„ط£ظ… بانتفاخ وعدم راحة في الثدي، مايسبب تدفق الدم ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ إلى الثديين وبداية افراز الحليب.

بعض ط§ظ„ط³ظٹط¯ط§طھ يشعرن فقط بامتلاء بسيط في الثديين، بينما تشعر اخريات بأن أثدائهن منتفخة، وكـأنها تحتوي على كتل وأحيانا يمتد الانتفاخ إلى ما تحت الإبطين. عادة يخف هذا الانتفاخ خلال 24 إلى 48 ط³ط§ط¹ط© ظˆظ„ظƒظ† قد يسوء اذا ارضعت ط·ظپظ„ظƒ لفترات ظ‚طµظٹط±ط© أو عدد مرات قليلة.

للتخلص من ذلك ننصحك بما يلي:

· ارضعي ط·ظپظ„ظƒ ارضاعا ط·ط¨ظٹط¹ظٹط§ فقط وتجنبي اعطاءه ماءا أو حليبا صناعيا.

· ارضعي ط·ظپظ„ظƒ 8 إلى 12 مرة في ط§ظ„ظٹظˆظ… الواحد، وتأكدي أنه يرضع على الأقل 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ من كل ثدي في كل رضعة.

لا تسمحي ظ„ط·ظپظ„ظƒ بأن يبدأ المص ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ طھظƒظˆظ† المنطقة الداكنة المحيطة بالحلمة جامدة، أو ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ طھظƒظˆظ† الحلمة منبسطة ط£ظƒط«ط± من المعتاد ط¨ط³ط¨ط¨ امتلاء الثدي، وانتظري لكي طھطµط¨ط طرية، كي يستطيع ط§ظ„ط·ظپظ„ الامساك بالحلمة من دون الاضرار بها أو يمكنك شفط ط§ظ„طظ„ظٹط¨ وللتخفيف من الانتفاخ وألم امتلاء الثدي، ضعي كيس ثلج أو فوطة باردة على ثدييك بعد الارضاع