السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته..انا درت الوصفة ديال ط§ظ„ظ„طط³ط© الصحراوية ديال الاخت زينة الابرار الله يجازيها بخير فيها 2 سيروات pervital ولكن كل مرة كنلقا وصفة في شكل وكيكون فيها غير سيرو واحد ..بغيت غير نعرف واش 2 سيروات في مرة وحدة واش ماواعرش عليا مع العلم اني كناخد غير معلقة صغيرة كل صباح..وشكرا
hgfkhj uk]d schg ugn hggpsm hgwpvh,dm>>a;,k jtd]kd? hgwpvh,dma;,k
اختي منين خديتي هاد الوصفة اللي قلتي انني انا لي حطيتها اعطيني الرابط الله يخليك ؟؟؟؟
كاين لكيستعمل 3 معالق في نهار
واختي تشرب 6معالق باش تفتح شهيتها اكثر ولكن كتنعس بزاف
ولات غليظة بزاف ياريت كنت فدتك ولابغيتي تاكدي ورقة نتاع سيرو قرياه
المهم اختي واش عطاتك نتيجة راه من 3 ايام غادي تلاحظي واش شهيتك مزيانة ولا لااااا؟؟
ولكن ضروري من ريجيم غدائي مكتف باش معدتك تكبر ليك حيت دابا اصغيرة ليك داكشي علاش كتشبعي دغياااا خاصك توسعيها بالماكلة ههه
وغادي نبقى نطل عليك حتى توصلي للغلض ان شاء الله
شحال سنك وطولك و وزنك ؟؟
matkhafich rah mayatarch 3lik
nchaalah nrlado 3la 9d nfa3
شربي كاس حليب سخون بالليل مع راس معلقة صغيرة الحلبة والصوجا معلقة صغيرة
بالنسبة للصدر كاينة طريقة بنت عذاري راه مجربة ومزيانة غادي تلقايها في غوغل
زينة الأبرار chokran bzaaaaaaaaaffff 3la htimamek okhti