السبانخ وراق ط§ظ„ظپط¬ظ„ مغسولين ومقطعين
ربيع زيتون
تومة حامض مصير
زيت بلدية ملح إبزار كامون تحميرة سودانية
نديرو وراق فجل فمقلة نغطيوها حتى إنزلو الوراق نزيدو سبانخ نخليوها حتى تطلق الما ونزيدو عطرية تومة حامض ربيع مقطع زيتون ونخليوها طيب فالآخر نزيدو زيت بلدية نخليكم مع الصور
هاد الطريقة كنستعملها بوراق اللفت والجزر الباربا الصلق أي خضرة كنلقاها بالورق ديالها كنديرهم بحال البقولة
hgfr,gm fhgsfhko ,,vhr hgt[g hgtpl
تبارك لله عليك وصفة جديدة صحية وساهلة
الف شكرر
تحياتي
الله ايجازيك بخير فكرة زوينة او غزالة غادي نبقى نديرها ان شاء الله
[IMG]
[/IMG]
[/IMG]
تبارك الله عليك أختي وصفة مشهية وزوينة الله يعطيك الصحة وجزاك الله خيرا
تبارك الله عليك اختي دايما تتجيبي افكار جديده انا كنت ديما ترميهم دبا نجربهم
