هل تعاني من ظ…ط´ط§ظƒظ„ جلدية؟ هل تشعر بالإرهاق والتعب عند النهوض من الفراش. إذا كان الأمر كذلك، فقد حان ط§ظ„ظˆظ‚طھ للعمل على ط¥ط²ط§ظ„ط© كل المواد الضارة القاطنة في جسمك, والتي تؤثر على أجهزته وأعضائه وخاصة الكبد.
ضغوط الحياة00
إن ظ„ظ„طظٹط§ط© المعاصرة التي نحياها تأثيراتها السلبية على جسم وصحة الإنسان، ومع ذلك يمكن اتباع نظام معين لتنقية وتنظيف جسم الإنسان ط¨ط´ظƒظ„ ظƒط§ظ…ظ„ من السموم.
وهناك العديد من العوامل التي تؤثر سلبا على جسم الإنسان ومنها الأطعمة المحفوظة والسهر الطويل والضغوط النفسية، وهذه الأمور تعمل على تدمير المواد المغذية في الجسد مما يؤدي إلى حالات ظ…ط±ط¶ظٹط© تتفاوت بين المشاكل الجلدية والشيخوخة المبكرة، والأمراض الخطيرة مثل السرطان، وتحصل مثل هذه الأمراض عادة ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ ظٹظƒظˆظ† هنالك كمية من السم لهذه الأمراض.
عملية تطهير الجسم00
إن ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© الأكثر فعالية لتنظيف الجسم ط¨ط´ظƒظ„ ظƒط§ظ…ظ„ من ط§ظ„ط³ظ…ظˆظ… هي اتباع حمية أو نظام غذائي أساسه الخضراوات والفواكه حيث أن هذه الحمية الغذائية ستعمل على زيادة الطاقة بالإضافة إلى ط¥ط²ط§ظ„ط© وتنظيف المواد الضارة و ط§ظ„ط³ظ…ظˆظ… الموجودة في الجسم، وتحسين المظهر الخارجي.
وعند حذف الأطعمة الأخرى خلال الحمية الغذائية المعتمدة على الخضراوات الفواكه فإن ذلك سيعمل على ط¥ط²ط§ظ„ط© الضغوط والتوتر عن جسم الإنسان ويحفز عملية إفراز الكبد.
عند الشروع في بدء نظام الحمية الغذائية وعملية تنظيف وتنقية الجسم من المواد الضارة والسامة، تترافق هذه الفترة ببعض الحالات الأخرى والتي تعتبر مؤشرات مشجعة جدا تدل على أن الجسم يقوم بعملية طرح وتنقية المواد السامة ط¨ط´ظƒظ„ جيد، ومن هذه الحالات: التعب و الإرهاق والصداع وآلام العضلات والإسهال والمشاعر غير المستقرة، وبسبب هذه التغييرات المفاجئة في جسم الإنسان ، ينبغي تناول وجبات طµط؛ظٹط±ط© أو شرب بعض العصير ط¨ط´ظƒظ„ منتظم ويفضل كل ساعتين أو ثلاثة لضمان ط§ط³طھظ‚ط±ط§ط± سكر الدم في جسم الإنسان.
وينصح عدم ط¥طھط¨ط§ط¹ مثل هذا ط§ظ„ظ†ط¸ط§ظ… من الحمية الغذائية في طط§ظ„ط© الحمل والإصابة بمرض السكري وبنوبات صرع وبحالات فقر الدم أو في طط§ظ„ط© المعاناة أو الإصابة بمرض خطير وحاد.
وهكذا ندعو لتحاول ط§ظ„ظ‚ظٹط§ظ… بهذا ط§ظ„ظ†ط¸ط§ظ… ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ من الحمية الغذائية وليوم ظˆط§طط¯ فقط من خلال الاعتماد على القواعد الصحيحة .
h’v]d hgsl,l lk [s]; fhgt,h;i ,hgoqhv ggpdhm lvqdm lah;g hgpdhm hg[]d] hgk/hl hg,rj hg’vdrm hgrdhl hsjrvhv fa;g phgm d;,k wydvm ugn ydv uk]lh Ygn Y`h Yjfhu Y.hgm ,hp] ;hlg ;hk