shabati 3afakoum 3awnouni li 3andha chi wasfa litdyi9 lmihbal rani mafia maydir chi 3amalia osma3t bianho kaynin wasafat moa9ata walakinmzyana
sa3doni allah isa3dkom:confused:
hvd] ,wtm gjqdr hglifg
أختي الكريمة ،طلبك ربما عادي ويلزمه إجابة عليه لكن ليس هنا في منتدى الأستشارات والمشاكل الإجتماعية بل في الأستشارات الطبية
اول مشاركة لك …
ربما غريب سؤالك للعموم…
الدكتورة هي من ستفهم…
المهبل هو عبارة عن قناة تنقبض و تتسع على حسب احتياجاتها فهي بأسلوب أبسط مرنةو هي محاطة بمجموعة من العضلات هذه العضلات سويا مع وجود بعض الأربطة تسمى بأرضية الحوض أو بحجاب الحوض و هذه العضلات بدورها تقوم بحفظ الأعضاء الموجودة بالحوض من السقوط.
المهبل يتمدد أثناء الولادة ليتسع لمرور رأس الطفل ولكن أحيانا يحدث أن يصاب المهبل بشيء من الارتخاء في الجدار و ذلك نتيجة لضعف في العضلات المحيطة به سواء أكان السبب كثرة الولادة المهبلية مما ينتج عنها كثرة شد هذا العضو المرن أثناء الضغط في الولادة مما يؤدي إلى إصابة الأعصاب التي تغذي العضلات المحيطة بالمهبل و التي بدورها تساعد على انقباض المهبل أثناء العلاقة الزوجية .
و كذلك يحدث هذا إذا كانت المرأة لديها استعداد وراثي لضعف عضلات هذه المنطقة حتى ولو كانت لم تلد من قبل
وكثرة عملية الجماع لاتسبب أتساع المهبل الى الدرجة التى تسبب مشاكل للزوج
و تستخدم هذة الطريقة ((التمارين)) بعد الولادة لان بعد الولادة يتسع المهبل بشكل ملحوظ ويسبب عدم لذة لكل الزوجين أثناء عملية الأيلاج
طريقة
1-تجلس المرأة على كرسى منتصبة الظهر
2- تقوم بقبض عضلة المهبل لمدة 3 ثوان ( كأنها تمنع خروج البول) ثم تبسطها مع خروج الزفير
3- تكرر الخطوة رقم( 2) حتى تشعرى بأجهاد أو مايعادل 15دقيقة
ويكرر التمرين مرتين أو ثلاثة يوميا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghoussoune 
اللهم احفظك في طفلك وبارك لك وعافيك والحمد لله تستفيدي ومرحبا بك بيننا بنتي..على فكرة ضروري تردي بالعربية فلا تقبل الردود الا بالعربية …:p
la illaha ila allah mohamad rasol allah
الله يحفظ ليك وليدك
وان شاء الله تستفيدي معانا بالمنتدى
مرحبا بك
افتحيه و اكتبي بالعربية او ادخلي الى اي موقع به الكتابة باللعة العربية فهناك العديد و سهل
المهم اختي حاولي مرة اخرى
