الذرة يابسة + الان + الفول يابس+ الشعير (هربل) + حبوب الخروب يمكن الاستغناء عنه
الحمص +العدس+ الكرعين +القمح يمكن ليك تستعملي الجلبانة يابسة. ++ الملح وزيت الزيتون
الطريقة :
غادي تهزي كل المقادير من غير الكرعين ترقديهم في الماء ليلة كاملة الغد ليه تهزي البرمة اوالكميلة تديري الكرعين هما اللولين + نزيدو
القمح الذرة الحمص الفول حبوب الخروب نزيدو عليه الماء طايب
الطريقة :
غادي تهزي كل المقادير من غير الكرعين ترقديهم في الماء ليلة كاملة الغد ليه تهزي البرمة اوالكميلة تديري الكرعين هما اللولين + نزيدو
القمح الذرة الحمص الفول حبوب الخروب نزيدو عليه الماء طايب
انا درتهم من 8 صباح حتى 12 عاد زدت عليه العدس الان الشعيرونخليهم مدة 3 ساعات
وفي الاخير زدت الملح وزيت الزيتون (الحليب حسب الرغبة)
هذه الاكلة كتصلاح للبرد
جربيها غادي تعجبك
وفي الاخير زدت الملح وزيت الزيتون (الحليب حسب الرغبة)
هذه الاكلة كتصلاح للبرد
جربيها غادي تعجبك
hv;dlk ‘fr s,sd
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
تبارك الله باينة لديدة واخا معرفتهاش اول مرة كنسمع بها و الان حتى هو معرفتوش الله اجعلو في ميزان حسناتك
مشكورة اختي على الوصفة
ولكن اختي اشنو هو الأن مفهمتهاش
إلان راكم عارفينو إلان قليها لعطار فين كتباع العطرية
تبارك الله عليك
إيلان….كايتنطق بالشدة على اللام….
شكرا على الردود إيلان بشدة على الآم ياأم رزان
تباركالله عليك الوصفة بالفعل ديال هاد الوقت تنميرت
اييه اختي حتى احنا تنعملوها وراني وضعتها فالمنتدى الامازيغي
سبحان الله غير البارح في الليل كنت غانعس وانا نتفكرها وتشهيتها حيت كاديرها عجوزتي كاتجي رااااااااااااااااااااااااااائعة
وما كنتش كانعرف الطريقة ديالها انا غادي نجربها ان شاء الله
شكرا ليك اختي