احذري النوم على البطن

حذر الباحثون اليابانيون,من أن ط§ظ„ظ†ظˆظ… على ط§ظ„ط¨ط·ظ† قد يزيد خطر الإصابه بحصوات الكلى .

واوضحت الدراسه أن المرضى ممن تعرضوا للإصابه بحصوات الكلى , هم اكثر نوما

على بطووونهم,مقااارنه بالذين كانوا يستلقون على ظهورهم ولم يعانوا من المرض.

و وجد الباحثون بعد تسجيل ط§ظ„ط­ط±ظƒط§طھ البدينه وتقلبات ط§ظ„ظ†ظˆظ… لـ 57 مريضا بحصوات الكلى

و214 من المتطوعين الاصحاء الذين لم يشكوا ابدا من الحصوات, أن 25.6 %

من المرضى, يستلقون على بطوونهم لفترات طويله ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ†ظˆظ… مقابل 17.1 % من

الاصحاء . وقال هولاء إن الدراسه تهدف الى طھط­ط¯ظٹط¯ اثر ط§ظ„ط­ط±ظƒط§طھ البدنيه ط§ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ†ظˆظ…

وليس وضعيته في تشكل حصوات الكلى , مشيرين الى انه تم تحليل عناصر ط§ط®ط±ظ‰ من

حركات ط§ظ„ظ†ظˆظ… ط§ظ„طھظٹ تشمل عدد التقلبات وزواياها , ط¥ط¶ط§ظپط© الى ط§ظ„ظ†ظˆظ… على الجانب الايمن

او الايسر ط§ظ„طھظٹ طھط¨ظٹظ† عدم اختلافها بين المجموعات المشاركه. واعرب الاختصاصيون

عن اعتقادهم بأن تحريك الجسم ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ†ظˆظ… يمنع تكون الكلى, الذي لاتزال اسبابه

الحقيقه غير معروفه حتى الأن,, موضحين أن مثل هذه الحصوات تتشكل ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ يتحد

عنصر الكالسيوم مع مادة كيماويه موجوده ط·ط¨ظٹط¹ظٹط§ تسمى الاوكزالات, لذلك فمن

الضروري تقليل نسبة عنصر الكالسيوم في غذاء المرضى الذين يعااانون من الحصوات

واولئك الذين يبدون استعدادا ظ„ظ„ط¥طµط§ط¨ط© بهااا .

ونم على جنبك الأيمن فإنها نومة ط§ظ„ط§ظ†ط¨ظٹط§ط،

ولا تنم على بطنك فإنها نومة الشياطين