أومليت بالكورجيت والشوفان مرحبا.

عزيزاتي هاد المرة جبت ليكم ط£ظˆظ…ظ„ظٹطھ خفيفة وصحية .

لشخص واحد غنحتاجو:

1 كورجيت محكوكة فالغليضة.
1 بيضة.
1 معلقة كبيرة نخالة شوفان.
ملح لبزار ثوم غبرة زعتر مطحون سيبولت
معدنوس مقطع ( نسيت مصورتوش).

نخلط كورجيت محكوك مع نخالة شوفان مزيان باش يشرب الماء ديالها.

ثم نزيد التوابل والبيض.

نخلط مزيان.
ندير مقلة متتلصقش تسخن(أنا ستعملت تيفال).
نذهن لمقلة بنصف معلقة صغيرة زيت زيتون ونكب فيها الخليط.

نقاد لوجه ديالها بفرشيط ونغطيها ونخليها 2 دقائق على عافية مهيلة.

نقلبها ونخليها تطيب من جهة الأخرى.

وهاهي واجدة بالصحة والراحة.
يمكن ليكم تزوقوها كيف بغيتو قبل التقديم.

هادي وصفة بسيطة سهلة وسريعة التحضير نتمنى تعجبكم .

H,lgdj fhg;,v[dj ,hga,thk lvpfh> lvpfh

يجب أن تضع للبعض سمعات قبل إعطائها إلى najwa62 مرة أخرى.

نتمنى يستافدو منها كل لعضوات.
شكرا على التثبيت.