.ExternalClass .EC_hmmessage P{padding:0px;}.ExternalClass body.EC_hmmessage{font-size:10pt;font-family:Verdana;}
أهم ط§ظ„ظ…ط£ظƒظˆظ„ط§طھ ط§ظ„ظ…ظ‚ط§ظˆظ…ط© ظ„ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ ظˆط§ظ„ظ…ظپظٹط¯ط© ظ„ط¬ظ‡ط§ط² المناعة
العنب الأحمرله خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات وأيضا مضاد للأكسدة
الــــــــتوتمضاد ظ„ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ وغنى بفيتامين سى ومضاد قوى للأكسدة و مانع لتمحور الخلايا والتي تؤدى إلى الإصابة بالسرطان كما أنه غنى بالألياف
التوت البرىمضاد للبكتريا والفيروسات
الـفـــــريزوهى مضادة ظ„ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ ومضادة للسرطان وقد تلاحظ أن الأفراد الذين داوموا على تناولها بصفة مستمرة تنخفض لديهم احتمالات الإصابة بأي نوع من أنواع السرطانات
الـتفــــــاحمضاد للبكتريا والالتهابات ومضاد للأكسدة وغنى بالألياف الصلبة والغير صلبة وقشره يحتوى على مادة كريستين المفيدة كما أنه مفيد في خفض معدلات الكوليسترول بالدم وله أيضا خاصية تمنع الإصابة بالسرطان
الأنـانــاس مقاوم للبكتريا ومضاد ظ„ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ ومضاد للالتهابات ويساعد على الهضم
الــبرقوق له خاصية مقاومة البكتريا والفيروسات كما أنه يعتبر ملين
البصلله خاصية مقاومة البكتريا والالتهابات ومضاد قوى ظ„ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ و مانع للسرطان و مفيد لحالات الحساسية ولحالات الربو والبرد ويمكن تمريره على لدغه الحشرات لتخفيف الشعور بالحكة
الــثوم وهو نوع من ط§ظ„ظ…ط£ظƒظˆظ„ط§طھ التي تتعدد فوائده فيمكن استخدامه كمضاد حيوي طبيعي ومضاد للفطريات ومضاد للأكسدة ومضاد ظ„ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ ومقاوم للالتهابات ويقوى جهاز المناعة وخافض للكوليسترول والضغط والسكر ومفيد لحالات الربو والبرد والسعال وقد يمنع الإصابة بالأورام و يقلل من فرص انتشارها
فول الصويامضاد للأكسدة ومضاد للفيروس ويحتوى على هرمون الاستروجين الطبيعي كما أنه له خاصية تفيد في خفض من مستوى الكوليسترول بالدم
الزبـــاديوهو من الأغذية المفيدة وله خاصية مقاومة للبكتريا ومضاد للأكسدة ويقوى جهاز المناعة
المشروميقوى جهاز المناعة ويمنع انتشار السرطان ولأفضل استفادة من مكوناته يفضل تناوله مطهوا وليس نيئا
العسل الأبيضبمثابة مضاد حيوي طبيعي و يساعد في التئام الجروح ومعالج لبكتريا الأمعاء كما أنه قد يستخدم كمهدئ طبيعي وننصح بتناوله بكثرة في مأكولاتنا وفى النحلية بدلا من السكر الذي من أثاره الجانبية جمح جهاز المناعة
الـــــــذرةمضادة للأكسدة والفيروسات
القرنبيط مضاد للأكسدة والفيروسات وخافض للكوليسترول كما أنه يحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطانات لما يحتويه من مركبات وخاصة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين والسيدات المصابات بسرطان الثدي
الجزر مضاد للأكسدة والفيروسات وبه ألياف وغنى بالبيتاكاروتين ويقوى جهاز المناعة
الكرنببجميع أنواعه والخس مقاوم للبكتريا ومضاد للأكسدة كما أنه يعتبر عنصر هام لمنع الإصابة بالسرطان
البروكلى مضاد للأكسدة والفيروسات ويخفض من مستوى الكوليسترول بالدم ويحتوى على ألياف وله خاصية حماية الجسم من السرطان وخاصة بالنسبة لأولئك الأفراد الذين يعتمدون على هرمون الاستروجين و مفيد كذلك بالنسبة للسيدات المصابات بسرطان الثدي
الشعير عرف منذ قديم الزمان في منطقة الشرق الأوسط بأنه دواء القلب و يفيد في خفض معدلات الكوليسترول كما أنه له مفعول مضاد ظ„ظ„ظپظٹط±ظˆط³ط§طھ و مضاد للسرطان ويحتوى على مضادات فعالة للأكسدة
Hil hglH;,ghj hglrh,lm ggtdv,shj ,hgltd]m g[ih. hglkhum lil
..min fadlikoum ya khwatati bghit lwasfa dyal mayonaise b la7lib;;jarrabtha wnaj7at liya walakin da3t li;;svp