مراحل ط§ظ„طظ…ظ„ في 40 ط£ط³ط¨ظˆط¹ …… أرجو التثبيت
الأسبوع الأول + الثاني :
فحوصات ط§ظ„طظ…ظ„ :
هناك بوادر عديدة للحمل مثل :
1 . الإحساس بالتعب
2 . كثرة التبول
3 . توقف الحيض .
4 . الثدي الطري
5 . الطعام والمذاق تشعر بعض الأمهات بطعم معدني في حلوقهن أو اشمئزاز من بعض المأكولات
6 . إفرازات المهبل : تزداد.
ان فحوصات ط§ظ„طظ…ظ„ الأكثر رواجا تعتمد على وجود هرمون معين في البول ويكون أكثر تركيز في الصباح الباكر .
اتبعي الإرشادات الموجودة على الفاحص بدقه .
وإذا أعطاك نتيجة عكسية بادري الى تكرار الاختبار لأنه ربما يكون الهرمون المعتمد غير متوفر كفاية .
ملاحظه :
ان فحص البول للتأكد من ط§ظ„طظ…ظ„ يعطي نتائج صحيحة 99% من الحالات .
قد تكونين من الأمهات المحظوظات اللواتي يجدن الأسابيع الأربعين التالية سهله للغاية, أو ربما تتضايقين من طول المرحلة المقبلة التي يتحكم فيها جسدك بحياتك. والوضع يختلف من حمل لأخر.
غالبا ماتكون الأسابيع الأربع عشر الأولي هي الأصعب فاصبري وتوكلي على الله لان الأمور ستتحسن لاحقا ان شاء الله .
ربما تشعرين بشيء من الرومانسية خلال حملك فاسعدي بها وأظهريها لزوجك لأنه سيسر برعايته لك وعطفه عليك…..
من الطبيعي ان ينفذ صبرك خلال المراحل الأخيرة من الحمل, ولكن توكلي على الله وأكثري من الدعاء والصلاة..
دوني أفكارك ومشاعرك التي تراودك في المفكرة لعلك تستمتعين بقرأتها فيما بعد ……
الأسبوع الثالث :
تتحول فيه البيضة المخصبة من خليه واحده الى أكثر من مئه وتستقر في الرحم وتسمى البلاستوله وتتغذى من جدار الرحم , وفي نهاية الأسبوع الثالث تبدأ بالالتحام بجدار الرحم وتسمى زرع ط§ظ„طظ…ظ„ .
تغذيتك في ط§ظ„طظ…ظ„ :
تذكري انك تغذين نفسك وجنينك , هذا لا يعني الإفراط بتناول كميات كبيرة من الطعام , ولكن تناول وجبات غنيه بنسبه عاليه من البروتين والفيتامين والمعادن .
اذا أحسست بالجوع بين الوجبات :
تناولي الخضار النيئة والفواكه.
ماذا تحتاجين في غذائك ؟؟؟
1-بروتين : تحتاجين ما لا يقل عن 75غم منه يوميا ( اللحم , الجبن , البيض , السمك , الحبوب )
2- النشويات تؤمن لك القوه ولكنها تزيد من وزنك فإذا كنت من ذوا ت الوزن الزائد تناولي خبز القمح الكامل وتحاشي السكريات , والدقيق الأبيض , والأرز .
3- الألياف : تمنع الإمساك
توجد في البازلاء الفاصوليا , الفاكهة , الخضار , الجوز , الخبز الأسمر , والحبوب.
4- الدهنيات : خففي منها وذلك بنزع الدهن من حول اللحم وعدم قليه وتناول حليب قليل الدسم
5- الحليب ومشتقاته : تناولي الكثير منها فهي ضرورية لك ولطفلك لانه يحتوي على الكالسيوم
6- الفيتامين والمعادن :مهمة جدا لك إثناء فترة ط§ظ„طظ…ظ„
توجد في الفواكه والخضار والحليب وأيضا فيتامين د يوجد في أشعة الشمس .
تابعي معي بقية الاسابيع …
الأسبوع الرابع:
هذا هو الأسبوع الأول الذي يمضي على انقضاء موعد حيضك الذي لم يحدث
ستلاحظين بعض التغيرات الطفيفة في جسمك …
تتضاعف كتله الخلايا التي انزرعت في رحمك وتتشكل في مجموعات مختلفة تؤلف طبقتين , تتمدد الطبقة الخارجية نحو رحمك وتخترقه على شكل جذور يكون أعمقها المشيمة اما خلايا الطبقة الداخلية فتكون الجنين ..
في هذه المرحلة يتكون ما يسمى بالنطفة ..
سبحان الله ……
الأسبوع الخامس :
ان توقف الحيض هو أكثر البوادر تأكيدا لحصول ط§ظ„طظ…ظ„ رغم انك يمكن ان
تخلطي بينه وبين قليل من النزيف الذي يحدث عادة من جراء ط§ظ„طظ…ظ„ .
خلافا لما تعتقدينه انت وزوجك فان الجماع لن يضر بالجنين لان العضل ينقبض في عنق الرحم وتتكون فيه سداده مخاطية بحيث يعزلان رحمك نهائيا عن اي مؤثر خارجي
يتدنى اندفاعك الجنسي في 14 الأسابيع الأولي ثم يزداد مجددا بين 14 ط£ط³ط¨ظˆط¹ و27اسبوع اي في الفصل الثاني من ط§ظ„طظ…ظ„ ثم ينخفض بعد الأسبوع 28.
طفلك :
خلال الأسبوع الخامس لا يزال رمش عينك أطول من طفلك الذي يبلغ 2مم.
يتشكل الأنبوب العصبي الذي يتحول لاحقا الى دماغ ونخاع .
وتنمو من الطبقه الوسطى خلايا تشكل إضلاع طفلك وعموده لاحقا وعضلات بطنه.
الأسبوع السادس:
يكبر الرحم وينتفخ بحجم الليمونة بينما نهداك يصبحان أكثر طراوة
مع نهاية هذا الأسبوع يصبح الجنين بطول ضفرك الصغير 6مم تقريبا.
لا يبدو وجهه واضحا لكن يمكن تميز مكانه .
ينمو له دماغ ابتدائي , و رقبة , وقلبه .أوعيه دمويه تربطه بالأم
يتقوس جسمه فيصبح مثل فرس البحر.
سبحان الله ..
الأسبوع السابع :
من الطبيعي ان تشعري بتعب عام او ان ينتابك دوار او حتى تغيبي عن الوعي اذا بقيت واقفة لفترات طويلة فحاولي ان ترتاحي قدر الإمكان لان بعض مشاكل ط§ظ„طظ…ظ„ وانفعالاته تبدأ في هذه المرحلة .
ربما بدأت تشعرين بالقئ في هذه المرحلة بسبب الهرمونات
ولعلاجه:
تناولي قطعة بسكويت صباحا ثم انهضي من السرير .
تناولي وجبات خفيفة وقليه خلال اليوم
اشربي بين الوجبات وليس معها .
تخلصي مما يشعرك بالغثيان كالعطور , والصابون .
اشتري الطعام جاهزا اذا كانت رائحته في البيت تضايقك.
طفلك :
يصبح طفلك بحجم ضفر الإبهام
يطلق عليه من ألان فصاعدا اسم الجنين حيث يصبح رأسه أشبه برأس الإنسان
بينما أوصاله تشبه المجاديف .
تنمو العينان والاذنان وتجويفات الفم
الأسبوع الثامن :
تضمحل الخاصره .يكبر النهدان .تتوسع الحلمتان .
بالنسبة لبعض السيدات تطول شعورهن إثناء ط§ظ„طظ…ظ„ , الشعر الجاف يصبح أكثر جفافا , والدهني أكثر دهنيه , لا تحاولي صبغ شعرك في هذه الفترة .
الأظافر تنمو بشكل أسرع لكنها تتكسر بسهوله , لذلك قلميها باستمرار واستعملي القفازات أثناء التنظيف , ادهنيها بزيت الأطفال مساء .
النهدين ابعدي عنهما الصابون واشتري لهما صدريه جيده .
البشرة :
قد يحدث فيها النمش لكنه سرعان ما يزول بعد الولادة .
الأسنان : تضعف اللثة لذلك حافظي على تنظيف أسنانك وراجعي طبيب الأسنان لكن حاذري من أشعه اكس
طفلك :-
طوله تقريبا205سم اصغر من حجم انفك ….
تتكون له عينان غير بارزتين وجفن .
يتكون الجزء الأوسط من الإذن .
القلب أصبح يعمل بانتظام .تبرز أصابع اليدين والقدمين ….
الأسبوع التاسع :
تحدث هرمونات ط§ظ„طظ…ظ„ تغيرات ايجابيه في بشرتك , وينتفخ وجهك ولثتك أيضا.
قومي ببعض التمارين الخفيفة يوميا مثل المشي .
طفلك :
يصبح أكثر نضجا.
ويظهر له انف صغير .يقوم عموده الفقري بأول تحرك له وان لم تلاحظيه
وقد يبدأ بالركل بساقه ….
تظهر الأصابع …
سبحان الله العظيم ……
الأسبوع العاشر :
يصبح رحمك بحجم برتقاله , ويكبر نهداك
يبذل قلبك , وكليتاك , ورئتاك مجهود اكبر لتأمين احتياجات الجنين.
طفلك :
ينمو دماغه بشكل أسرع وهذا ما يجعل رأسه كبير
تظهر الأذن , تكبر الرئتان , تتكون المعدة والأمعاء , وتنتقل الكلى الى مكانها الطبيعي , كما يصل الدم الى الجنين عبر الحبل السري
الأسبوع 11:
تبدأين بالتحسن بعد ان راودك الغثيان ف الأسابيع السابقة .
طفلك :
في نهاية هذا الأسبوع تكون كل أعضاء طفلك المهمة قد تكونت .
ويبدأ معظمها بالعمل لكنها تتابع نموها مع الوقت .
وبعد مرور هذه الفترة يمكنك ان تطمئني ان طفلك أصبح بمأمن من التشوه بأذن الله …
يبقى رأس الجنين كبير بالمقارنة مع جسمه …
تتكون الركبة والمعصم والكاحل , الوجه يتخذ سمه بشريه .
الأسبوع 12:
يمكنك تحسس رحمك الذي أصبح يمتد كضلع قاس فوق العانة .
يؤدي ط§ظ„طظ…ظ„ الى زيادة وزنك بنسبه 25% بدأ من ألان وحتى الأسبوع 20
يزيد وزن معظم السيدات بما يتراوح بين 7 , 14 كغم خلال فترة حملهن .
طفلك :
يبدأ التنسيق بين عمل الدماغ والعضلات فيرفس ويثني أصابع رجليه .
ويشد ويرخي قبضته ….
تبدو تعابير وجهه واضحة .
الأسبوع 13:
بدو رحمك منتفخا .
بمرور هذا الأسبوع يزول خطر حدوث الإجهاض بأذن الله .
لكن يبقى الجنين عرض للإصابة بأمراض تنتقل اليه , الزهرة, او الحصبة الألمانية ..
قد تلاحظين ظهور خط اسود عند أسفل بطنك وهو يزداد سوادا أثناء ط§ظ„طظ…ظ„ لكنه يزول بعد الولادة .
طفلك :
طوله : 705سم ووزنه 28غم .
في نهاية هذا الأسبوع ينتهي تكوين جنينك لكنه لن يحيا اذا ولد .
اي ان الفترة المتبقية من حملك هي لزيادة حجم جنينك
بعض المشاكل العامة التي تبرز في الأسبوعين السابقين :
المثانة :
تزداد حاجتك الى التبول , حاولي تقليل شرب الماء مساء .
نزيف اللثة : راجعي طبيب الأسنان .
انسداد الأنف : يزول بعد الولادة لا تستخدمي اي بخاخات خاصة بالزكام .
الإمساك: شرب الماء والعصير . وخبز القمح الكامل والنخالة, لكن تجنبي استخدام الملينات.
تشنج العضل : يحدث نتيجة ضعف الدورة الدموية قله الملح في الطعام , انخفاض نسبه الكالسيوم في الدم ..غالبا ما يحصل في الساقين حاولي تدليكها او المشي قليلا …
الأم الرأس :
حاولي الراحة والاسترخاء , اذا صاحبها ضعف نظر راجعي طبيبك لان ذلك دليل ارتفاع الضغط .
مشاكل الجلد :
مثل الحكة حافظي على جسمك نظيفا , والبسي ملابس فضفاضة وقطنية .
الإفرازات المهبلية :
يمكنك استخدام فوطه صحية لكن حاذري من استخدام مزيل رائحة للمهبل .
اذا صاحبها رائحة كريهة او دم راجعي الطبيبة …
هنا وصلنا الى نهاية المرحلة الأولي للحمل …
الأسبوع 14:
تبدأ الآن المرحلة الوسطى من حملك وهي أكثر راحة . وينمو رحمك بحيث تحسين أعلاه قيد إصبعين فوق عظم العانة .
تشعرين بالنشاط والحيوية وتزداد علاقتك مع النساء الأخريات .
ان أول رفسه لطفلك ستكون مثيره للغاية وتقربك منه أكثر .
طفلك :
طوله 10سم وزنه 65غم
تعتبر مرحله النمو الرئيسية لجنينك , يكبر حجمه , وتنضج أعضاؤه , وتفرز هرموناته .
يظهر الشعر والحاجبان . يخفق قلبه بقوه .
الأسبوع 15:
مؤكد ان ثيابك أصبحت ضيقه عليك وأنت الآن بحاجة الى أوسع منها لان ط§ظ„طظ…ظ„ أصبح ظاهرا وان كان ذلك يختلف من امرأة الى أخرى .
يزيد إنتاج قلبك 20% .
طفلك :
طوله 1305سم, وزنه 100غم.
يكثف الشعر تنمو عظام إذنه .
يبدأ بسماع الأصوات لكن بدون تمييزها لان مركز الصوت في دماغه لم يتكون .
يستطيع ابنك سماع معدتك , وقلبك وحتى صوتك !!!!!!
الأسبوع 16:
قد تشعرين بأولى تحركات طفلك وهي مثل الارتعاش .
في هذه المرحلة تستخدم الصورة فوق الصوتية لتكوين صوره للجنين .
طفلك :
ينتشر على جسمه شعر ناعم ليحفظه في الحرارة الملائمة ويزول قبل الولادة.
تتكون الأعضاء التناسلية الخارجية .
يمكن معرفه جنس الجنين بالصورة فوق الصوتية .
الأسبوع 17:
تعترضك بعض المشاكل مثل انسداد الأنف او زيادة الإفرازات المهبلية لكنها طبيعيه وسرعان ما تزول ان شاء الله …
يتمدد رحمك في هذه الفترة .
من المهم ان تنتبهي الى وقفتك لتتجنبي الآم الظهر لاحقا.
طفلك :
طوله 18مم , وزنه :يتجاوز وزن المشيمة .
يمكنه سماع الأصوات خارج جسمك مما يجعله يقفز أحيانا كما تتحرك عضلات صدره على نحو يشبه التنفس .
تظهر أظافره .
الأسبوع 18 :
لابد انك بدأت تشعرين بشكل واضح بحركات الجنين .
اشتري ملابس فضفاضة وانيقة للحمل لأنها سترفع من معنوياتك .
ولتكن واسعة عند الإبط والخصر .
طفلك :
طوله 20سم
يبدأ بفحص ردات فعله فيرفس ويضرب بيديه ورجليه , ويدور و يهتز وقد يمص إبهامه..
الأسبوع 19:
لعلك تشعرين بتحسن أكثر وسعادة خصوصا بعد ان برهنت رفاسات طفلك حقيقة وجوده …
شاركي مثل هذه التحركات مع زوجك …
طفلك :
طوله 2205سم
يبدأ تكوين أساس الأسنان الدائمة داخل اللثة يشرب كميات كبيره من السائل الامنيوتيكي وتصفيه كليتيه .
الأسبوع 20:
يرتفع رحمك نحو رئتيك ويدفع بطنك خارجا يبدو حملك ظاهرا للعيان .
سرتك تأخذ شكلا بارزا ومسطحا….
وللعلم فان الرحم يتمدد نحو الإلف مره خلال ط§ظ„طظ…ظ„ ليتسع للجنين بالتالي يضغط على الأعضاء المجاورة مسببا عوارض ط§ظ„طظ…ظ„ .
طفلك :
طوله 25.5سم اي نصف معدل طوله عند الولادة وزنه :340غم
lvhpg hgplg td 20 Hsf,u hgH,gn hgl,g] hg[lg
