2019-09-21أم هنية ومنصف
سلام عليكم
انا سبق لي شفت هاد الكيكة في كتاب خاص للريجيم و اليوم بصراحة كان فيا موت ديال الجوع ومعرفتش شنو ندير ؟ و بالاخص انا من النوع الي منحملش ناكل الخيار و لا التفاح وانا فيا الجوع
قلت مع راسي نقلب في هداك الكتاب و ندير شي وصفة تسهل عليا الامور
طولت عليكم 😀
———–
بالاخير لقيت وصفة ظƒظٹظƒط© الزرع
كيكة ساهلة ومفهاش الكالوري بزايد و تتجي غزالة في المداق
وحتا قبل مندير ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… كنت فيما ناكل الكيكة تضرني ولا تنحس بمعدتي معصبة .. اليوم كليت منها و جات معايا
——-
المقادير
بيضة بلدية كاملة + ابيض بيضة واحده
ربع كاس من الزبدة الخاصة بالريجيم ” كيفما كاتبين في الكتاب انهم حطو الزبدة هده بلاصة الزيت ”
دانون طبيعي ” غادي يكون بلاصة السكر ”
كاس عصير ليمون و خيزو ” خضر ”
كاس حليب الخالي من الدسم
و الدقيق ” القمح ” حسب الخليط … المهم ميكنش مخلص بالنخالة يكون خالص
2 خمارات
الطريقة
كباقي الكيكات … نضربو مزيان البيض و نزيدو عليه باقي المقادير و طبها الخميرة هي اخر مرحلة
كبفما تتلاحظو بالصورة باينين هدوك نقط ديال القمح و الخيزو
و بالاخير ندهنو الطاوة بالزبدة لايت و قمح و نكبو فيه
وهده هي النتيجة
تتجي معلكة بالليمون و غزالة و متنحش جاع بان مفهاش السكر
ياربي تعجبكم
” اللهم لا تحرمنا من نعمتك يارب العالمين ”
;d;m wpdm , ohwm gkhs hgvd[dl
هادي غادي تعجب راجلي بزاااااااااااااااااااااااااااف ان شاء الله نطبقها
احلى تقييم لاحلى سارة
تم التقييم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة hajar-123 
الله يعطيك الصحة اختيتي :cocksure:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ الزهراء @ شكرا الزهراء … يعطيك الصحة :love_heart:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كايزن وي غزالة و مفهاش السكر …. و مع دلك متتحسيش جاااع بانها مسموسة حيت فيها ليمون وخيزو
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صفا 34 يبارك في عمرك اختي