كيفاش نطيب البروكلي

الله يخليكم انيقاتي بغيتكم توريوني كفاش ظ†ط·ظٹط¨ ط§ظ„ط¨ط±ظˆظƒظ„ظٹ وشنو هما الاطباق اللي كيجي فهم وواش نقدر نديرو مرقة حيت عمرني ماكليتو والبارح شريتو ولكن ماعرفت شنو ندير به هههههنتمنى توريوني والف شكر

---

;dtha k’df hgfv,;gd

اختي البروكلي مزيان و منافعه عديدة بزااااف و شخضيا كيعجبني
و سبجان الله دابا نيت كناكل فيه في الشلاضة

المهم اختي ممكن تعمليه في السلطة بحيث تسلقيه او تبخريه بحاله بحال بقية الخضر غير هو مكيبغيش الطياب بزاف غير تطلع الغلية و طفي
و خاص لونه يبقى زاهي و زوين باش تستافدي منه

ممكن تديريه شوربة كيجي غزال

و ممكن تديريه في البيتزا او الكيش او الكراتان

انا هاد الشي فاش كندخله

اما المرقة صراحة عمري ما جربتها بيه و مكنظنش تجي زوينة و الله اعلم

نتمنى نكون فدتك ة اي سؤال انا معاك 🙂

https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…432&highlight=

وتقدري تسلقيه وتاكليه مع لخضار

https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…432&highlight=

سلقيه نصف سلقة وديريه في البيتزا والسلطات والكراتان كيجي روعة بصراهة او شوربة او بوري مع لبطاط تعطيك منظر غزال او مع لخضار مفورة او مسلوقة
او في مقلة مع الخضار ولكن ما تخهليهش يطب بزافففففف بالتوفيق

https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…432&highlight=
انا هنا درتو مع لخضار شوفي رابط

هاد رابط لواحد العضوة شوفي حتى هية كيفاش عملت ليه
https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…d.php?t=341771

اختي

البروكلي طيبه كما كطيب شفلور
كرتان
سلطة
كيش
بيتزا
زعلوك
قليه بلبيض اواو عملية في عجينة التمبورا beignet
قطعيه رقيق ودوزه عر في شويت زيت مع الملح والبزار وشويت تالحبق وزيدها على les pates وكلي
سلقيه ومعسيه وزيديه على بطاطا pureeوقدميه مع الحوت او دجاج اوستيك
اما في المرقة
اماكطيب اللحم اودجاج….هو الاول وكديري في الطاجين ستف وردات البروكلى ونرش عليه اما مطيشة مقطعة رقيق والبصلة والقزبور وملحة وبزاز الكان لحم اما الكان دجاج بدل من مطيشة ديري الحامض مصير مقطع رقيق
او
كطيبي الكوكوت المرقة والبروكلى ديرو في الكسكاس تع الكوكوت بنفس لطريقة
اوكطيب المرقة عادي والبروكلي كيتسلق عر نصف سلقة ومن بعد كنقلهم في مقلة تع طفال مع شويت زيت ونخضر بهم المرقة
الكانو اولدك -ابنائك مكيكلش الخظرة في مولنكس زيدي البروكلي مع الخضر طحن مزيان وزيد ام هبرة اللحم اودجاج او داند اوحوت عاود طحن ودر عطريتك القوام تع الكفتة وبيض بيظة وشبلور وخلطي اما درها هامبوركر او شويها او قليها او مرقة بلصوص وعط لولدتك

https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…546&highlight=

اختي ام الزين فين وجدتي هداك ليباط العجائين عمري شتو وشنو فيه في الداخل واش الجبن واش لداد

اهلا اختي
البروكلي كيعجبني مبخر كيجي زوين و مفيد
غير هو كنبخرو مع رشة ملح و ناكله فالبلاصة يعني من المبخرة للمائدة
او بالماكرونة خديتها من المنتدى كنبخر البروكلي و نخليه يبرد و من بعد نطحنو مع شويه الحليب و ندير صوص الكريمة و نضيف ليها خليط البروكلي و نسلق الماكارونة و نضيفها ليها و نرشها بالجبنة وقت التقديم كتجي الوصفة بنينة هادو هما اطباقي بيه

هداك اختي تورتيليني معجنات ايطالية انا شريتهم جاهزين اختي