السلام عليكن
بغيت نسولكوم، ظپظˆظ‚ط§ط´ طھظˆظ„ظٹ ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© الي ولدات ظ„طط§ظ„طھظ‡ط§ ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© تصلي و دير الرياضة و ترجع العلاقة مع الزوج
t,rha j,gd hglvHm g,hg]m gphgjih hg’fdudm gohgjih
منين تسالي دم النفاس و ينقطع تغتسل و تصلي وتقوم بكل الامور والرياضة و المجهود غير تدريجيا حتى تفوت الشهرين الاولى
mli imchi 3liha dam nifas
ملي تصفاي اختي من دم النفاس ومن الاحسن متكونش علاقة مع الزوج حتى تكملي الربعين حيت الرحم مكترجع كيكان حتى كتكمل لمرة الربعين
والرياضة تقدري ديري رياضة خفيفة بحال المشي واليوغا والحركات لخفيفة لحقاش راه واخا تشوفي راسك رتاحيتي راه مزال مرجعتيش لطبيعتك والرحم كيكون مزال محلول ولمشيتي الحمام عندتكي تكلسي فالارض راه الوالدة محلولة غادي تشربي الميكروب ديما كلسي فالكرسي سمحيلي طولت عليت بغيت غير مصلحتك
والرياضة تقدري ديري رياضة خفيفة بحال المشي واليوغا والحركات لخفيفة لحقاش راه واخا تشوفي راسك رتاحيتي راه مزال مرجعتيش لطبيعتك والرحم كيكون مزال محلول ولمشيتي الحمام عندتكي تكلسي فالارض راه الوالدة محلولة غادي تشربي الميكروب ديما كلسي فالكرسي سمحيلي طولت عليت بغيت غير مصلحتك
شكرا أختي على الافادة، حشمت نسول الاخت و الام ديالي، قلت نسولكوم في المنتدى، الله يجازيك بالخير