السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
يحتوي على الفيتامينات
( a – b – c )
هو النوع الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين
(هـ)
المضاد للعقم الجنسي
وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك
طريقة ط¹طµظٹط± الجزر
المقاديــــــــر
6
حبات من الجزر
7
أكواب من الماء
6
ملاعق كبيرة من السكر
(حسب الرغبة)
الطريقـــــــــة
يقشر ط§ظ„ط¬ط²ط± ثم يوضع في عصارة الجزر
إن وجدت أو يسلق ط§ظ„ط¬ط²ط± في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع
كوب من الماء
يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم
وبالهنا والشفا
يارب يعجبكم
uwdv hg[.v
عيد مبارك سعيد