-الاقلال من غسل ط§ظ„ط´ط¹ط± مع تجنب الماء الساخن والصابون خاصة الأنواع القلوية ويستخدم للشعر الجاف شامبو يحتوي علي البيض او الزيت او اللانولين أو صابون يحتوي علي زيت الزيتون.
- حمام زيت اسبوعيا ويفضل زيت الخروع او الذرة, ويستخدم الزيت بعمل تدليك لفروة الرأس لتنشيط الدورة الدموية بها وتنشيطها لافراز الدهون ثم يلف بفوطة دافئة تترك عليه لمدة نصف ساعة علي الأقل ثم يشطف ط§ظ„ط´ط¹ط± وذلك الي جانب العناية بدهان ط§ظ„ط´ط¹ط± من وقت لآخر بكريم او زيت مغذي.
– ينصح بكثره تمشيط ط§ظ„ط´ط¹ط± لأن هذا الاحتكاك يساعد علي تنشيط الغدد الدهنية كما أنه يودع الدهون علي أعواد الشعر.
- يجب الاهتمام بالناحية الغذائية حيث يساعد تناول البروتينات مع بعض الاطعمة الدهنية كالقشدة والكريمة علي توزيع الدهون علي اعواد ط§ظ„ط´ط¹ط± فيزداد جمالا وحيوية ولكن بكمية معقولة دون افراط
شامبو البيض:
قبل غسل ط§ظ„ط´ط¹ط± بالشامبو يجب عمل تدليك لفروة الرأس بأحد الزيوت لمده تتراوح بين01 و51 دقيقة وذلك لتنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وبعد ذلك نحو ساعة يبدأ غسل ط§ظ„ط´ط¹ط± بالشامبو وفي حالة ط§ظ„ط´ط¹ط± الجاف التالف ينصح بعمل تدليك باستخدام زيت الزيتون الدافئ قبل الحمام.
يناسب ط§ظ„ط´ط¹ط± العادي والجاف والمصبوغ شامبو البيض الذي تستطيعين اعداده بنفسك, فهو رغم بساطة تركيبه فإنه يفيد ط§ظ„ط´ط¹ط± من نواح كثيرة فهو ينظفه ويغذيه بالبروتين ويكسبه لمعانا وبريقا كما انه يعمل علي التخلص من قشر ط§ظ„ط´ط¹ط± وكل المطلوب لإعداد هذا الشامبو هو البيض النيئ والماء الدافئ علي النحو التالي:
– بيضة واحدة وفنجان ماء دافئ( للشعر الجاف القصير)
- بيضتان وفنجان ماء دافئ( للشعر المتوسط الطول والكثافة)
-3 بيضات و2 فنجان ماء دافئ للشعر الكثيف.
الطريقة:
يضرب البيض النيئ ويخلط جيدا بالماء الدافئ ثم تدهن فروه الرأس والشعر خصلة خصلة لمدة5 دقائق ويوضع غطاء بلاستيكي علي الرأس لمدة5 دقائق أخري ثم يشطف ط§ظ„ط´ط¹ط± بالماء الفاتر ويجب تجنب استعمال الماء المغلي أو الساخن, حيث يؤدي الي نضجه ويستعمل هذا الشامبو مرة او مرتين شهريا.
للشعر الدهني:
يظهر في فروة الرأس الدهنية أي تلك التي تفرز كمية زائدة من الدهون نتيجة لنشاط الغدة الدهنية بها عن المألوف ومن ابرز مشاكله تعرضه بسرعة للاتساخ بالأتربة والغبار وغالبا ما يصاحب ط§ظ„ط´ط¹ط± الدهني مشكلة القشرة مما يجعله في حاجة الي عناية مستمرة ليبدو في صورة لائقة, وللعناية بالشعر الدهني يجب غسله مرتين في الاسبوع علي الاقل ويفضل استخدام الشامبو المحتوي علي الليمون ليخلصه من الدهون الزائدة واضافة الخل الي ماء الشطف والاقلال من الاطعمة الحريفة والبهارات والتوابل والشيكولاتة والمشروبات الساخنة جدا وجميعها يساعد علي زيادة افراز الدهون وتجنب كثرة تمشيط الشعر.
شامبو الليمون:
المكونات: ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون الطازج1/4 لتر من الماء البارد.
الطريقة:يمزج عصير الليمون بالماء ويستخدم المحلول في شطف الشعر.
الشعر العادي:
الشعر العادي هو ط§ظ„ط´ط¹ط± الذي يحاط بطبقة معتدلة من الدهون وينبغي الحذر من اصابته بالجفاف فيكفي غسله مرة واحدة اسبوعيا بالشامبو المغذي للشعر.
شامبو خل التفاح
وهو شامبو ومثبت ومزيل لقشر ط§ظ„ط´ط¹ط± مكوناته:2-3 ملعقة كبيرة خل تفاح4/3 لتر ماء بارد ويمزج الكل ويشطف به الشعر.
لفروة نظيفة
يحتاج شعرك دائما إلى مزيد من العناية والرعاية بسبب ما يلحق به من أضرار، والشعر الصحي يبدأ بفروة الرأس النظيفة التي تحصل على كمية كافية من الأوكسجين بحيث تستطيع بصلات ط§ظ„ط´ط¹ط± التنفس. لكي تحصلي على فروة نظيفة هناك ثلاث قواعد أساسية يجب اتباعها هي:
– مشطي شعرك كل صباح ومساء، لأنه عند إزالة الغبار عن فروة الرأس، لا تكون معرضة للاختناق بسبب رواسب مستحضرات التصفيف والإفرازات الدهنية والتلوث. أخفضي رأسك إلى الأسفل، وباشري في تمشيط شعرك من أسفل العنق إلى قمة الرأس، ومن ثم من الجبين إلى الصدغين. حاولي ألا تلمسي فروة الرأس كثيراً لعدم إيذائها. استعملي عند الإمكان فرشاتين، واحرصي دوماً أن يكون شعرك جافاً. فحين يكون ط§ظ„ط´ط¹ط± رطباً، يكون أكثر عرضة للتكسر.
– اختاري نوع الشامبو الملائم. وداعاً للتركيبات اليومية الناعمة وأهلاً بالتركيبات "المزيلة للسموم" مرتين أسبوعياً للتخلص بفاعلية من كل الرواسب والأوساخ. وإذا كانت فروة رأسك دهنية، استعملي العلاجات المنقية، حسب ما ورد بمجلة "لها" اللندنية.
– بعد غسل ط§ظ„ط´ط¹ط± بالشامبو، اشطفي فروة رأسك بالماء البارد وأنهي الحمام بالقليل من ماء زهر الخزامى المميز بخصائصه المطهرة.
وتعتبر الأمصال المغذية للشعر ممتازة لتنشيط فروة الرأس وإعادة الحيوية إليها. استخدميها مرتين أسبوعياً، طوال شهر إلى ثلاثة أشهر. ابسطي المصل على كل خصلة من خصل شعرك الجاف أو الرطب، مثلما تفعلين مع الصبغة، ثم دلكي فروة رأسك. وإذا كان شعرك مصففاً عند الكوافير ولا تريدين إفساد التسريحة، يمكنك بسط المصل المغذي بواسطة كرة قطنية صغيرة على الجذور من دون إفساد التسريحة.
اختاري عموماً الأمصال المحتوية على مكونات فعالة تعيد تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. وللحصول على مفعول منشط جداً، اختاري الأمصال المشتملة على الجنسنغ، الغني بالمغنسيوم والفيتامينات والكالسيوم والفوسفور.
‘vr ugh[ [ldu hk,hu hgauv