تم التثبيت بواسطة* ليلى ام سارة*
بتاريخ 15/4/2019
سلام عليكم و رحمة الله و بركاته
المقادير:
شعرية صنية + زيتون مقطع + ورق موسى + زعتر + سمكة كبيرة +بصل +مطيشة +فلفل أخضر + ليمون مصير+شرمولة سمك مكونة من ( معدنوس+ قزبر + توم + كمون + لبزار+ تحميرة + زعتر + ملح +عصر ليمون أو الخل + سودانية حسب دوق ).
الطريقه
نخلط ط´ط¹ط±ظٹط© + شرمولة + زيتون + زعتر
نفتح سمكه من ظهر باش تشد تعميرة كثيرة
DSC02033.JPG
نستف لبصل
DSC02034.JPG
نعمر سمكة و نحطة فمول
ندهنا بشرمولة ننستف عليها فلفل + ليمون + مطيشة + ورق موسى
نكب فقها شويه زيت زيتون و ندخلها لفران
بصحة و راحة
sl; fhgHuahf , auvdm wdkdm thgtvk
أنا لولا لدخلت ياك ما نجي نتغدى معكم
هاد لحوطة كى تجي زوينة خصوصا لمتابعين رجيم
أحلى
تقييم 
هاد لحوطة كى تجي زوينة خصوصا لمتابعين رجيم
أحلى
تقييم
أجي مرحبا بكي أنا نعاينكي متعطليش ههههههههههه
تبارك الله عليك و ماشاء الله
ماشاء الله تتشهي + تيعحبني الطبخ بالاعشاب
اخليولي حقي
بالصحة والراحة كتشهي
تبارك الله عليك اختي على هاد الوصفة الصحية الله يعطيك الصحة ويدمها عليك نعمة
تم التثبيت+ احلى تقييم
تم التثبيت+ احلى تقييم
بالصحة والراحة