الوصايا العشر للوقايا من مرض السرطان عند النساء

1 .لا تدخني.
2.لا تتعاطي شرب الكحول.
3.أكثري من تناول الفاكهة والخضار والحبوب
4.تجنبي السمنة وخففي نسبة المواد الدهنية في الطعام
5. تقيّدي بتعليمات الحيطة المهنية عند استعمال مادة كيميائية مسبّبة للسرطان
6.تجنبي التعرض مدة طويلة لأشعة الشمس.
7.سارعي لمراجعة طبيبك عند أول تغيّر في شكل " الشامات " على سطح الجلد، او عند ظهور اي توّرم ملموس في الثدي او الغدد الليمفاوية او عند اول نزف غير مبرّر من المجاري المهبلية او من الشرج
8.أخضعي نفسك لفحص نسائي عام بصورة منتظمة كل سنة مرة، مع التركيز على المسحةالمهبلية.
9.راجعي طبيبك عند استمرار السعال، البحّة، الإمساك او الاسهال، وعند الانخفاض الشديد في الوزن او من الشرج
10.اخضعي ثدييك لمراقبة دورية بعد بلوغك الخمسين من العمر، وإجراء صورة شعاعية مرة كل عامين

---

hg,whdh hguav gg,rhdh lk lvq hgsv’hk uk] hgkshx >>>> hgusv

الله يحفضنا ياربي

شكرا على الطرح الطيب

الله يحفضنا ياربي

امييييين يا ربي الله ينجينا مي لويقاية خير من لعلاج.لعفو حبوبتي

الله يحفضنا ياربي

شكرا شكرا شكرا

لعفو اختييي

جزاك الله خيرا و نجاك أنت و جميع المسلمين من كل سوء

اميييييين يا ربي