الطريقة الصحيحة لحساب طول الدورة الشهرية وتحديد يوم نزول البويضة

اخواتي هذا الموضوع دائما كان مبرزط ليا راسي وكنت دائما احسب طول مدة ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© بطريقة خاطئة وراني نزلت سؤال في نفس الموضوع هذا هو الرابط https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…%C9&highlight= لكني بعد بحثي في عدة مواقع تهتم بالحمل والاباضة …. اكتشفت ان طريقة حسابي خاطئة .
لهذا احببت ان انزل لكم سؤال من أخت تستفسر عن كيفية حساب طول ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ظˆطھط­ط¯ظٹط¯ يوم ظ†ط²ظˆظ„ البويضة.
تقول: كيف أحسب طو ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© الشهرية؟ هل احسبها من أول يوم ظ†ط²ظˆظ„ الطمث فيالدورة الاولى إلى يوم نزولها بالدورة الثانية؟ فقد اتثني في 13/09/2019 ثم 13/11/2019 ثم 12/11/2019 هل هذا يعني أن دورتي 30 يوما أو 28 يوما؟
السؤال الثاني: أنا دورتي 30 يوما فكيف أحسب يوم ظ†ط²ظˆظ„ ط§ظ„ط¨ظˆظٹط¶ط© بالضبط وكيف احسب يوم طول ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© عندي إدا كان مثلا اتتني في 13/09 ثم 13/10 ثم 12/11؟
تجيب الدكتورة سامية موسى النملة:
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته.
يحسب طول ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© من أول يوم لنزول دم ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© إلى اول يوم من ظ†ط²ظˆظ„ دم ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© الثانية، وعلى هذا فإن دورتك تأتيك كل 31 يوما، ولكي تحسبي يوم التبويض فما عليك سوى توقع موعد ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© التالية وسوف يكون بتاريخ 12-12-2019 ثم العودة 14 يوما للوراء فيكون يوم الاباضة هو 29-11-2019 (وهذا بالنسبة لشهر نوفمبر2019) ويمكن تطبيق هذه ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© على الاشهر التالية، ولكن بالنسبة للجماع فيفضل أن يتم في اليوم المحدد للاباضة وايضا في الايام التي حوله أي مثلا في 11/25 و 27/11 و 29/11 طبعا و 1/12 و 3/12 اي بمعدل يوم يكون فيه الجماع ويوم من غير جاع وذلك لان البوضة تعيش غالبا 24 ساعة فقط وأما الحيوان المنوي فيعيش 48 ساعة .فحتى في اليوم الذي لا يكون فيه جماع فإن الحيوان المنوي الموجود من الجماع السابق يستطيع تلقيح البويضة.
وبالله التوفيق