سلام عفاكم نسولكم ط´ظƒظˆظ† لمجرب داك ظ…ط´ط¯ط¯ ط§ظ„ط®طµط± وش بصح
كينقس من الخصر
hgfkhj a;,k g[vfhj la]] hgowv
جاوبني 115 مشاهد مكين حتا واحد لجاوبني
أختي أنصحك بآتباع نمط غذائي صحي مع ممارسة الرياضة وشرب على الأقل لترين من الماء … مع الآبتعاد من المقليات والمشروبات الغازية والحلويات … وان شاء الله تنقصين وزنك الزائد وتنقصين الشحوم أيضا .
https://www.anaqamaghribia.com/vb/sho…d.php?t=429994
اختي واش كتهضري على la gaine محال واش ضعف كتجمعك الوقيتة اللي تكوني لابساها وصافي
اه اختي هي
شكرا اختي بشرى