السلام عليكم اخاواتي انا عندي واحد الطريقة ظ„ط§ط²ط§ظ„ط© الكرش
و هي اتناء الرياضة او الرقص في الدار كنستعمل بلاستيكة هو كندورها على كرشي
او كتعرق ليا كرشي مزيان
و لكن انا معرفاش واش هد ط·ط±ظٹظ‚ط© صحية او لا
hsig ‘vdrm gh.hgm hg;va
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته م
شكوووووور والله يعطيك الف عافيه خاصك تلبسي سروال قطن ثم ديري بلاستيك
شكوووووور والله يعطيك الف عافيه خاصك تلبسي سروال قطن ثم ديري بلاستيك
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
السلام عليكم البنات:)
أنا كنت كانديرنفس الشي كانت عندي واحد لبسة ديال بلاستيك و كنت عجبني لحال حيت كانعرق مزيان:) و لكن واحد طبيبة كانت معايا في لا صال قالت ليا راه ماشي العرق لي كايخرج ولكن الماء إوا طبعا ماشي صحي :((déshydratation)
من ديك الساعة مابقيتش نلبس ديك لمييكا
الشحمة لي كايدوبها هو التمارين باش كايخدمو العضلات و كايتحرقو الكالوريات:cool:
مولانا عوننا باش نطيحو شي كيلويات :p
أنا كنت كانديرنفس الشي كانت عندي واحد لبسة ديال بلاستيك و كنت عجبني لحال حيت كانعرق مزيان:) و لكن واحد طبيبة كانت معايا في لا صال قالت ليا راه ماشي العرق لي كايخرج ولكن الماء إوا طبعا ماشي صحي :((déshydratation)
من ديك الساعة مابقيتش نلبس ديك لمييكا
الشحمة لي كايدوبها هو التمارين باش كايخدمو العضلات و كايتحرقو الكالوريات:cool:
مولانا عوننا باش نطيحو شي كيلويات :p
مشكوووووورات اخواتي والله يعطيكم الف عافيه