الأكل المتوازن بصفة عامة وشرب كمية جيدة يوميا من الماء من أهم ما يمكنه إدرار الحليب
لكن في أوساطنا المغربية، نتحدث كثيرا عن أغذية معينة منها:
* السردين المشوي في الفرن
* المسمن
* الدجاج البلدي
* كيقولو الحمص!
حاليا، هذا ما أتذكره
وأهم حاجة نوصيك بيها: هي صدق النية وطلبي الله سبحانه وتعالى يرزقك حليب في صدرك لطفلك، وأكثري من الاستغفار
أتمنى أن تفيدك نساء المنتدى أكثر
إليك أختي هذا الموضوع عن الأغذية المذرة للحليب، بالتوفيق حبيبتي
اختي كلي الحلبة رها مفيدة بزاف قالوها في اللقاء المفتوح
شكرا يا بنات الله يحفظكم