أسرار الليمون

نبات ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† نبات شجري معمر يعرف علمياً باسم Citrus lemon ويعتبر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† من أهم النباتات للاستعمال المنزلي سواء كغذاء أو كدواء ويعتبر الأسبانيون أكثر الأجناس استخداماً لليمون وتشير مؤلفاتهم إلى ذلك حيث لا يوجد مرجع طبي خالياً من الحديث عن الليمون.

موطن ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† الأصلي:
كان في الهند وقد عرفت شجرة ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† أول ما عرفت في أوروبا في القرن الثاني بعد ظˆظپط§ط© المسيح. وتزرع الآن في معظم بلاد العالم. الجزء المستعمل من نبات ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† هي الثمار والتي تجمع في فصل الشتاء وذلك ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ يكون فيتامين ج في قمته.

محتويات ثمار ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† وفوائده الصحية:
– تحتوي ثمار ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† على زيت طيار بنسبة 2.5% والذي يوجد في الغلاف الثمري للثمرة ويشكل مركب الليمونين 70% من محتوى الزيت الطيار. ومن المركبات الهامة في الزيت الطيار الفاتيربينين والفاباينين وبيتاباينين وسترال وكومارينان وبايوفلافونيدات ومادة النياسين والريبوفلافين.
– تحتوي الثمرة على عدد من المركبات المعدنية مثل الكالسيوم والنحاس والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم ومواد هلامية وسكاكر (مواد كربوهيدراتية).
– يعتبر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† من أغنى الثمار بفيتامين (ج) الواقي من مرض الإسقربوط (سقوط اللثة).
– يحتوى ط¹طµظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† على نسبة عالية من مادة السترين التي تعمل على تقوية جدر الأوعية الدموية.
– نظرا لاحتوائه على مادة النياسين فهو يقي من مرض البلاجرا.
-تناول ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† مع الماء الفاتر على الريق يفيد في طرد السموم من المعدة والكبد وحماية خلايا الجسم ويستخدم كمضاد للقيء.
-يستخدم ط¹طµظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† في ط¹ظ„ط§ط¬ الطفح وذلك بمس المكان المصاب.
-أما غرغرة عصيره فيمكن استعمالها في ط¹ظ„ط§ط¬ التهاب الحنجرة واللوزتين والتهابات اللثة ونخر الأسنان بعد تخفيفه بالماء .
– ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† منشط للكبد والكلى.
-وقشر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† ذو رائحة عطرية جميلة ومنه يتم تحضير العطور وماء الكولونيا.
– الزيت المستخرج من القشر يستخدم في صناعة الأدوية الطاردة للديدان.
– مطهر ومضاد للروماتزم ومقشع أي طارد للبلغم.
– ويعتبر فيتامين ج مرققاً للمخاط ومذيباً له حيث يخرجه من الشعب الهوائية من الرئة ولذلك يعتبر ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† من أفضل المواد للجهاز التنفسي.
– يعمل ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† كمضاد للبكتريا وطارد لسموم الجسم ومخفض للحمى.
– يعتبر ط¹طµظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† مفيداً لعلاج الأنفلونزا والبرد وأمراض الصدر ومقوياً جيداً للكبد والبنكرياس ويحسن الشهية ويساعد على الهضم.
– مفيد لعلاج آلام الحيض وسن اليأس والتخلص من الأرق .

وصفات علاجية يدخل ظپظٹظ‡ط§ الليمون:

وصفة لمحاربة السمنة
ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمونه مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ويشرب الماء في الصباح على الريق.

وصفة لمحاربة نفخة المعدة والأمعاء:
يؤخذ من 5 إلى 10 نقاط من روح الليمون، وتمزج مع قليل من ط§ظ„ط¹ط³ظ„ وتؤخذ على جرعات.

ولإنقاص ط§ظ„ظˆط²ظ† الزائد يمكن شرب ط¹طµظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† في عدة صور منها – تعصر ليمونه نقطة نقطة على نصف لتر حليب، ويحرك بالملعقة ويشرب صباحاً قبل الإفطار.
– ينقع قشر ليمونتين أو ثلاث في نصف لتر ماء، وتضاف إليه عدة قطرات من ط¹طµظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† الطازج، ويشرب صباحاً على الريق قبل الإفطار.

مضاد للتجاعيد :
علاج قديم للتجاعيد ويستخدم مباشرة على ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ويفضل تركه لمدة ساعتين أو ثلاث ساعات وذلك عند التدليك بزيت الزيتون وعصارة ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† .
والليمون مفيد في إذابة الخلايا الميتة للبشرة . كما يمنحها نعومة فائقة ويجعلها أكثر تألقاً ..
ويمكن استخدامه لعلاج الثواليل والشامات ….

الليمون ط¹ظ„ط§ط¬ الدهون في الردفين والساقين :
لليمون قدره رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون ، فالليمون ط¹ظ„ط§ط¬ جيد لتخليص ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© من السموم . فهو يحمي ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© وينشط الكليتين لتخلص من انحباس السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفيين والساقين .
لذلك يمكن تطهير الجسم من الداخل بشرب كوب ماء ساخن مع ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† .

أفضل معالج للشعر :
عصير ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† يذيب الدهون وينظم الغدد المفرزة للدهون وهو يعد المادة المثالية للشامبو لعلاج تزييت الشعر . ولكن يجب اختيار الذي يحتوي على ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† الحقيقي .. وتجنب الشامبو الذي تفوح رائحته بالليمون فقط .

ويوصف ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† لكل الناس وفى كل الأعمار بلا استثناء بشرط أن يخفف بالماء لأن ط¹طµظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† الصافي يؤدي إلى تهيج أغشية الجهاز الهضمي، وقد يسبب حروقاً في المعدة، والإضرار بمينا الأسنان.

-ويجب أن يتم اختيار ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† ذي اللون الأصفر اللامع، لأن ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† الأخضر أو الأصفر الباهت الذي لم ينضج بعد تكون حموضته عالية وفيتامين (ج) قليل به، كما يجب اختيار ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† ذي القشرة الرقيقة الناعمة الذي يحتوي على ط¹طµظٹط± أغزر من ط¹طµظٹط± ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† السميك القشر.
– ومن الفوائد الأخرى لعصير ط§ظ„ظ„ظٹظ…ظˆظ† أنه يعالج التسمم ويبيد الجراثيم وينشط كرات الدم البيضاء ويهدئ الأعصاب ويقويها ويعالج الصرع والإسهال والروماتيزم والتهاب المفاصل وتعفن الأمعاء والتهابات البروستاتا.