التمارين الرياضية
سلام عليكم اخواتي الانيقاتعند مشكلة معقداني فحياتي لوحد الدرجة مكتصورش وهي انني قصيرة القامة او ماخليت مجربت او مالقيت حتى نتيجة مرضية .او ليوم كنطلب… اقرأ المزيد »سسسسساااااااعدونيييييييييييييييييييييييييييييييييي يي
بسم الله الرحمن الرحيم حبيباتي الانيقات ” يفضل أن يكون ط§ظ„ظ…ط´ظٹ والمعدة فارغة من الطعام ففي أثناء عملية امتلائها بالطعام تكون الدورة الدموية نشطة في… اقرأ المزيد »احسن وقت تمارسي فيه رياضة المشي
عافاكم لي كتعرف شي صال ديال الرياضة للمحتجبات تقول لي عليها تكون في الالفة v[hxh fkhj hg]hv hgfdqhx أنا أختي ساكنة فالالفة وكنعرف بزاف ليصال… اقرأ المزيد »رجاءا بنات الدار البيضاء
بغبت نسولكوم لايسهل عليكوم لي كتعرف شي لصال مزيان في ط§ظ„ط±ط¨ط§ط· تنعت ليا و شرط يكون للنساء فقط بغيت نقس في وزن ديالي و انا… اقرأ المزيد »لي ساكن في الرباط يدخل
الرياضة: ضرورة أم رفاهية؟؟ شارك معنا برأيك قد يتساءل البعض عن سبب اختياري لهذا الموضوع لأنهم قد لا يرون أي قضية في مسألة الرياضة…..و قد… اقرأ المزيد »الرياضة صحة و لياقة و ليست نحافة!!