التمارين الرياضية
تعتبر ط§ظ„طھظ…ط±ظٹظ†ط§طھ الهوائية والجري من ط£ظپط¶ظ„ الوسائل والطرق ط§ظ„طھظٹ تتيح للشباب بناء كتلة عظمية ظ‚ظˆظٹط© ومتكاملة وتقلل خطر إصابتهم بكسور الأوراك في ط§ظ„ظ…ط³طھظ‚ط¨ظ„ .. هذا… اقرأ المزيد »الجري والقفز للتمتع بعظام قوية
السلام عليكن اخواتي وعواشركوم مبروكة وكل عام و انتن بخير اليوم بغيت ننصحكم نصيحة جد مفيدة لاننا كنستعملوا الكمبيوتر بكثرة اجلسوا على كرسي مسندين ظهوركم… اقرأ المزيد »تمــارين للـعـيـون بـعـد إستـخـدام الكـمـبـيوتـر
أحيانا نشعر بألم في بعض ط¹ط¶ظ„ط§طھ الجسم بعد أداء تمرين رياضي.. وهو أمر شائع عند من ينقطعون عن ط§ظ„ظ‚ظٹط§ظ… بالجهد البدني، أو عند من يعودون… اقرأ المزيد »ما خطورة ألم العضلات بعد التمرين الرياضي
البنات السلام عليكم بغيت نسولكم على salle de sport في سلا حي السلام الله يرحم الوالدين fkhj sgh uhth;l akh akhti hgYsl ]dhg pk,km prix… اقرأ المزيد »بنات سلا عافاكم
أفضل ط±ظٹط§ط¶ط© ظ„ظ„طط§ظ…ظ„ …لها فوائد عظيمة ولتسهيل الولادة ..وبالصور أفضل ط±ظٹط§ط¶ط© بالوجود لها فوائد عظيمة ..ولتسهيل الولادة الصلاة الصلاة الصلاة توضح عدة دراسات أن ممارسة… اقرأ المزيد »أفضل رياضة للحامل