ممكن اعرف ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© في ظ‚ط·ط¹ط© ظˆط§ط­ط¯ط© من ط¬ط¨ظ†ط© ظ„ظپط§ط´ كيري hgsuvhj hgpvhvdm td r’um ,hp]m lk [fkm gtha ;dvd gths pf,f kh[pm 40 كالوري اختي شكرا لك اختي

بسم الله الرحمن الرحيم جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ لكي تعمل جميع أعضائه وأجهزته… دليل السعرات الحراريه بالاطعمة