السلام عليكن و رحمة الله تعالى و بركاته كيدايرين الانيقات لاباس عليكم؟ ليوم جاتني فكرة نصاوب ط¹طµظٹط± غني بالسعرات ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© و في نفس الوقت يكون صحي و مغذي للجسم حيت ختكم ماعندهاش مع الماكلة بزاف… عصير عالي السعرات الحرارية لزيادة الوزن

كلمه كالوري من اصل لاتيني (كالور) تعني حرارة والكالوري هي كميه الحرارة الضر وريه لرفع درجه حرارة غرام واحد من الماء بمقدار درجه واحده . أن غراما واحد من زيت الزيتون مثلا يستطيع رفع حراره… السعرات الحرارية

جدول ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© ظ„ط§ط؛ظ„ط¨ الاطعمه السعرات ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© Calories كلمة كالوري Calorie من أصل لاتيني تعني الحرارة وهي كمية الحرارة الضرورية لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء بمقدار درجة واحدة ، فجرام الدهنيات بشكل عام… جدول السعرات الحرارية لاغلب الاطعمه

عدد ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹظ‡ للي بعملو ريجيييييييم ماهو مفهوم السعرةالحرارية اوالكالوري…؟؟؟ جسم الإنسان يحتاج إلى 1 من ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحرارية لكل كيلوجرام من وزنه في كل ساعة زمنية ليعمل للاحتراق الداخلي، أي أن الجسم يحتاج إلى هذه… عدد السعرات الحراريه للي كعملو ريجيييييييم

كيف طھط­ظپط²ظٹظ† ط¬ط³ظ…ظƒ على حرق ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ الحراية أسباب السمنة كثيرة ومتنوعة، ويجب وضعها جميعا بالحسبان ، ومن أحد أسباب السمنة المعروفة، تراجع الأيض وعدم وجود محفزات لحرق السعرات، وتختلف أسباب تراجع الأيض ولكن يمكن تلخيصها… كيف تحفزين جسمك على حرق السعرات الحراية