كيف طھظˆط§ط²ظ†ظٹ ط±ط´ط§ظ‚طھظƒ بين ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… و الرياضة – وازن بين ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… الذي تتناوله والنشاط اليومي الذي تقوم به. – أستمتع بمختلف أنواع ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ولكن لا… اقرأ المزيد »كيف توازني رشاقتك بين الطعام و الرياضة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© ضرورية لمن ترغب في الزيادة في ط§ظ„ظˆط²ظ† بحيث تسألين المدربة عن حركات المنطقة التي ترغبين زيادة وزنها وتعمل ين… اقرأ المزيد »الرياضة والزيادة في الوزن
البنات الله يرحم ليكم الوالدين انا مدرتش ط§ط¹ظپط§ط، من ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© اش ندير واش دوزوا الامتحان ديالها و لا لا عافكم وجهوني fkhj gd ]hv,h fh;… اقرأ المزيد »بنات لي داروا باك ليبر عافاكم بخصوص الرياضة انا مردتش اعفاء
سلام عليكم كيدايرين لاباس عليكم غير بغيت نسول بنات الي في ط§ظƒط§ط¯ظٹط± الي ظƒطھط¹ط±ظپ شي ظ†ط§ط¯ظٹ ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© مع اختكم عنها واحد الكريشة و بغيت نحيدها… اقرأ المزيد »الي كتعرف نادي الرياضة في اكادير تعنقني به
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي الحبيبات أريد أن أعمل طظ‚ظٹط¨ط© بنفسي للوازم ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© يكون لها جانبان وشكرا جزيلا ‘vdrm wku prdfm g,h.l hgvdhqm السلام… اقرأ المزيد »طريقة صنع حقيبة لوازم الرياضة