خاص بالسمنة والنحافة ،مشاكل وعلاج

حاولت تكرار بالرياضة و المشي في اليوم بمسافة 4،5 كلم اي ما يعادل 9 كلم دهابا و ايابا ،، اضافة للرياضة ليلا و ريجيم و… اقرأ المزيد »معاناتي مع الارداف

لبنات هاد ليامات وليت غير ظƒط§ظ„ط³ط© عاى نيت ظˆط§ظ„ظ„ظ‡ الى تفتحات ليا ط´ظ‡ظٹط© ط¨ط²ط§ظپ ط®ط§طµظ†ظٹ غير مناكل ط§ظ„ظ„ظ‡ ظٹط­ظپط¶ ظˆطµط§ظپظٹ ظ„ط¹ظ†ط¯ظ‡ط§ ط´ظˆطµظپط© ط¹ظپط§ظƒظ… ظ†طµط­ظˆظ†ظٹ بها… اقرأ المزيد »بغيت شوصفة لاخلاق شهية

سلاااام عافاكم طھظ†ظ‚ظ„ط¨ على شي ظپط±ط§ظƒط© تدير الكديرة ظپط£ظƒط§ط¯ظٹط± و الله اجازيكم بالخيييييير jkrgf ugn ad tvh;m tH;h]dv انا في كزا ان شاء الله يفيدوك… اقرأ المزيد »تنقلب على شي فراكة فأكادير

عملت كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟ مارست ط§ظ„ط±ظٹط¬ظٹظ… وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟ أنخفض وزنك إلى الحد ط§ظ„ط°ظٹ تريدينه؟؟ ورغم ذلك فانك ما تزالين تعانين من… اقرأ المزيد »حافظي على بطنك مشدودة

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ظˆط±ط­ظ…ط© ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته iأنا أعاني من ط§ظ„ظ†ط­ط§ظپط© و ظ…ط­طھط§ط¬ط© أزيد١٢ ظƒظٹظ„ظˆ كما أن شهيتي قليلة جدا وأشبع ط¨ط³ط±ط¹ط© ـ ط£ط±ط¬ظˆ أن تساعدوني بوصفات… اقرأ المزيد »ساعدوني أريد وصفات لزيادة الوزن