الفيتامينات

البرتقال ط¹ظ„ط§ط¬ ظپط¹ط§ظ„ ظ„ظ„ظ†ظپط³.. وللجسد تناول كوب من عصير ط§ظ„ط¨ط±طھظ‚ط§ظ„ فى الصباح أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد فى ط¹ظ„ط§ط¬ الكثير من الأمراض : أما عن… اقرأ المزيد »البرتقال علاج فعال للنفس وللجسد

[frame="13 98"] الملوخية تقوي القلب وتجلي النظر وتزيد الفحولة إذا كنت من الذين يكرهون الدواء، أو لا يستطيعون تعاطي أقراص المسكنات والمضادات الحيوية. أو من… اقرأ المزيد »الملوخية

ط£ظ‡ظ…ظٹط© طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ عند الأطفال تعد ط§ظ„ط£ظ„ظٹط§ظپ تركيبة كربوهيدرات صعبة الهضم وتتواجد بأطعمة مثل الفواكه والخضراوات ط§ظ„طھظٹ تحتوي على نسب ضئيلة من ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© وتساعد… اقرأ المزيد »أهمية تناول الألياف عند الأطفال

السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته توفر ط£ظ†ظˆط§ط¹ كثيرة من الفاكهة فرصة الاستفادة من طعمها اللذيذ وفوائدها ط§ظ„طھظٹ لا تحصى، ومنها على ط³ط¨ظٹظ„ المثل المشمش. وبتحليل… اقرأ المزيد »المشمش وفوائده الصحية

الجزر يحتوي المائة غرام من الجزر على 70% من وزنة ماء – 13 غرام سكريات – 5 غرامات بروتين – 50 مليغرام دهون – 8… اقرأ المزيد »فوائد بعض الخضار