::الصحة والرشاقة ::

السلام عليكمح عفاكم البنات محتاجة ضروري عنوان ط·ط¨ظٹط¨ ط¨ط§ط·ظ†ظٹط© مزيان اما بالرباط او سلا ‘fdf fh’kdm sgh ,hgvfh’ اختي كاينة واحدة فسلا حدا سينما لوبيرا… اقرأ المزيد »طبيب باطنية سلا والرباط

هل تعلمي؟ تعطي التمارين المتقطّعة التي تمتدّ طوال ساعتين المنافع الصحية عينها التي توفرها تمارين القوة المتواصلة طوال 10 ساعات ونصف الساعة. • يتراجع خطر… اقرأ المزيد »هل تعلمي؟

البوتاسيوم فوائد : ينظم ضربات القلب ويمنع التوتر يمنع الاصابة بتشنج العضلات يوازن الاملاح المعدنية فى العضلات يخلص الجسم من الصوديوم المرتفع لمرضى الضغط يساعد… اقرأ المزيد »المعادن وفوائدها ومصادرها للجسم‎

التقلب خلال النوم هو من الظواهر المنتشرة، والتي من الممكن معالجتها في كثير من الاحيان بواسطة تجهيزات بسيطة، تشمل تغييرات بسيطة ولكنها ذات مردود كبير… اقرأ المزيد »لنوم هادئ من دون أية تقلبات ! تفضلوا 13 نصيحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي الانيقات كنتمنى تكونو في احسن حال ان شاء الله..عفاكم اخواتي بغين نسولكم واش شي وحدة سبق ووقع ليها هادشي… اقرأ المزيد »عافاكم فيدوني بخصوص العادة الشهرية