اطباق الحمية و الغداء الصحي

الجوز يسمى كذلك ظپط§ظƒظ‡ط© ط§ظ„ظ…ط® ويتميز بفواده الطبية ضد أمراض القلب والشرايين الجوز من أسمى المواد الغذائية التي تدخل ضمن الطب الغذائي وليس التداوي بالأعشاب… اقرأ المزيد »فاكهة المخ

السلام عليكم اذا تريدون ان تعرفون عدد ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© للاطعمة فهي موجودة وتفيد الي يبون يسوون رجيم اذا كنت تبي تسوي رجيم يفضل تاكل 1500… اقرأ المزيد »قائمة السعرات الحراريه للأغذيه

المقادير: نصف حبة بروكولي 2 حبة فلفل بارد أحمر وأصفر 2 ملعقة كبيرة مارجرين ملعقة كبيرة عصير ليمون نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة… اقرأ المزيد »سلطة البروكولي والفلفل الخاصة لانقاص الوزن

هدي وحد الغديوة صحية باش نقص شوية الماكلة ونبدا نوالف الرجيم [IMG][/IMG][IMG][/IMG] y]d,m otdtm ,wpdm u[dkm معجبكم غدياااااااااااااا تبارك الله غدا جدد مفييد وبنين وخفيف… اقرأ المزيد »غديوة خفيفة وصحية

الطريقة هو انك تغسلي الدنجال وتقطعيه دوائر ودوزيه في البيض معاه شويد الملح ودوزيه في الدقيق ثم تقليه في ط§ظ„ط²ظٹطھ ثم توضعيه في الورق النشاف… اقرأ المزيد »دنجال مقلي وقليل فيه الزيت