بسم ط§ظ„ظ„ظ‡ ط§ظ„ط±طظ…ظ† الرحيم
السلام ط¹ظ„ظٹظƒظ… ورحمة ط§ظ„ظ„ظ‡ وبركاته
تستعدين للزفاف ، ولديكِ مشاكل في بشرتك ؟ تخجلين من ط§ظ„ط£ظ…ط§ظƒظ† الغامقة ؟ مشاكل بشرتك تتفاقم في الصيف ؟ حسناً تابعينا في السطور التالية لتعرفي حلول مشاكلك الجمالية ، ولتتعرفي على ط¨ط±ظ†ط§ظ…ط¬ عناية ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الخاص بعروس صيف 2024
في البداية تؤكد الدكتورة أميرة عبد القادر خبيرة ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹظ„ واستشاري الطب التكميلي، أن ارتفاع ط¯ط±ط¬ط© الحرارة وثقب الأوزون وأشعة الشمس الفوق بنفسجية تؤذي ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط¨ط·ط±ظٹظ‚ط© ملحوظة، مما يؤدي إلى جفاف الجلد واسمرار لونه، وإصابته بالكلف، لأن طبقة الميلانين تحاول حماية الجلد فيظهر الكلف بلون أغمق من لون البشرة
مؤكدة أن ط¬ظ…ظٹط¹ العوامل السابقة بالإضافة إلى افتقاد ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© إلى الماء، مما يعجل بظهور التجاعيد المبكرة ، واضطرار ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، إلى شد الجلد وحقن البوتكس في الأربعين من عمرهم
مشكلة الكلف
قد لا ترى العين المجردة الكلف لدى ذوات ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© السمراء ، لكن الدكتورة أميرة تؤكد أنه موجود لدى من لا تحسن حماية بشرتها ، مثلها في ذلك مثل ذات ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© العادية ، أما شديدات البياض قد لا يعانين الكلف وإنما احمرار شبه دائم في ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© ط¨ط³ط¨ط¨ افتقادهن للبروتين الكافي ، وللحماية اللازمة
لا تتنازلي عن كريمات الشمس
للحد من آثار الشمس الضارة تنصح خبيرة ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹظ„ كل امرأة وفتاة بضرورة اختيار كريم حماية ضد الشمس يحتوي على SPf ، وتكون ط¯ط±ط¬ط© حمايته أعلى من 30 .
مشيرة إلى أن ط¯ط±ط¬ط© الحماية يجب أن تزيد كلما كانت ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© بيضاء والعكس ، فمتوسطة السمار مثلاً عليها أن تختار ط¯ط±ط¬ط© حماية لا تقل عن 45 .
النصيحة الثانية ط§ظ„طھظٹ تقدمها الدكتورة أميرة عبدالقادر للنساء على السواء هي ضرورة شرب الماء بكميات كبيرة خاصة من يتعرضن للشمس لفترات طويلة ، وذلك حتى يتمكنّ من تعويض ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© الماء المفقود بفعل الحرارة مع الحفاظ على نضارتها . مشيرة إلى أن أكبر خطأ ترتكبه ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© في حق جمالها هو لجوءها إلى المياه الغازية السوداء والمشروبات ط§ظ„طھظٹ تحتوي على كافين كي تروي عطشها، مؤكدة أنها لا تعوض الجسم عن الماء وإنما تقلل من نسبته . البرنامج المنزلي للعروس
جميع ما سبق يجب أن يكون جزء من أسلوب حياة أي فتاة خاصة المقبلة على ط§ظ„ط²ظˆط§ط¬ ، من جانبها تفيد استشاري الطب التكميلي أنه ينبغي على ط§ظ„ط¹ط±ظˆط³ الاهتمام ط¨ط¨ط´ط±ط© جسمها قبل الزفاف ط¨ط®ظ…ط³ط© أسابيع حتى يكون الجلد ط§ظ„ط¬ط¯ظٹط¯ أكثر نضارة، لأن الطبيعي أن الجلد يتجدد كل 28 يوم
تقسّم الدكتورة أميرة خطوات عناية ط§ظ„ط¹ط±ظˆط³ بالبشرة إلى قسمين ط§ظ„ط£ظˆظ„ تقوم به بنفسها منزلياً ، والثاني يكون ظ…ظ‡ظ…ط© ظ…ط±ظƒط² التجميل
وأهم ما يجب أن تحرص عليه ط§ظ„ط¹ط±ظˆط³ منزلياً هو التخلص من الجلد الميت عن طريق التقشير (exfolition )، ويمكنها ذلك عن طريق الترمس ، أو اللوفة الطبيعية والطمي ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ظٹ ، حيث إن كل شيء طبيعي متوسط الخشونة يزيل الجلد الميت دون دون أن يجرح ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© .
المهم أن تحرص ط§ظ„ط¹ط±ظˆط³ على ترطيب بشرتها جيداً قبل التقشير ، وذلك عن طريق الاسترخاء في ماء ساخن في البانيو لمدة 10 ط¯ظ‚ط§ط¦ظ‚ ، أو الوقوف تحت الدش لمدة 15 ط¯ظ‚ظٹظ‚ط© ، والأفضل من الاثنين التعرض لحمام بخار إن وجد لديها الجهاز منزلياً
ولا تنسي يا عزيتي أن الصابون الموجود في السوق يحتوي على نسبة عالية من المواد الكيماوية الضارة بالجلد والتي قد تصيبه بحساسية ، لذا تنصحك الدكتورة أميرة بالصابون النابلسي المصنوع من زيت الزيتون، او الصابون المغربي
وداعاً للمناطق الداكنة
مشكلة بنات حواء الأزلية ط§ظ„طھظٹ تنتج أحياناً عن الاحتكاك والعرق ، هي ط§ظ„ط£ظ…ط§ظƒظ† الغامقة بين الإبط أو الفخذين ، بالإضافة إلى الركبتين والكوع
قد تفكرين في اللجوء إلى التقشير الكيميائي وإن لم يكن طبيب ط§ظ„طھط¬ظ…ظٹظ„ ماهراً لن تتخلصي من ط§ظ„ط£ظ…ط§ظƒظ† الداكنة، إن الدكتورة أميرة ترشدك إلى طريقة غير مكلفة وآمنة بعيداً عن مخاطر التقشير الكيميائي. إبدأي نقع جسمك أو تعرضي لحمام من البخار ، ثم استعملي اللوفة الطبيعية او ط§ظ„ظ…ط؛ط±ط¨ظٹط© وعليها صابون طبيعي ثم ادعكي ط§ظ„ط£ظ…ط§ظƒظ† الغامقة جيداً
بعد ذلك ضعي نقطة زيت لوز حلو أو زيت زيتون نقي بدون رائحة أو مزيج متساوٍ من الزيتين ، على المكان الغامق ودلكيه حتى يتشرب الزيت تماماً
كرري الأمر مرتين أو ثلاثة أسبوعياً وستلاحظين التحسن بعد أسبوعين أو ثلاثة حسب حالة جلدك وحسب عمرك ، والسر في التحسن يرجع إلى أن عملية التقشير الطبيعية للجلد ط§ظ„طھظٹ قمتي بها أزالت الجلد الميت ونشطت الدورة الدموية وزادت من دفع الأكسجين إلى الجلد وبالتالي عاد لونه إلى اللون الطبيعي
مركز التجميل
إذا قررت اختيار ظ…ط±ظƒط² للتجميل بعد عنايتك بنفسك منزلياً ، لمزيد من التألق عليكِ أن تختاري مركزاً موثوق فيه وألا تجازفي باسم غير معروف، ويفضل أن تسألي عن حمام الملح الإنجليزي مع مزيج الزيوت العطرية ، إنه يساعد على تخلصك من التوتر ، ويطرد السموم من الجسم
,]huhW gYpvh[ hgHlh;k hg]h;km Ygd;A fvkhl[ hgukhdm ffavm hguv,s lv;. la;gm lilm gYovh[ hglvHm hglyvfd hglyvfdm hggi hgH,g hgjd hgj[ldg hgfavm hg[]d] hgvplk hg.,h[ hgkshx folsm fsff f’vdrm [ldu ]v[m ]rhzr ]rdrm ugn ugd;l
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
لا حظتوا بان الحمام المغربي وطريقة ديالوا شحال مفيد
واش الشعر في الوجه ماشي مشكل مع الماكياج حت قريب عرسي و بغيت نعرف واش عادي يبقى الشعر مع الماكياج او نحيدو بشي طريقة ما تاترش على بشرتي الحساسة بزاف