بقاء ط§ظ„ط·ظپظ„ مرتاحا
تبحثين عن طريقة تريحين فيها مولودك؟ تظهر الأبحاث حول العناية بالطفل حديث الولادة أن ظ…ظ‡ط§ط¯ط§طھ المواليد – تقنية تحاكي البيئة والراحة التي كانت بالرحم – قد تبقي طفلك دافئا ومرتاحا، كما تساعده على النوم الأفضل ولساعات أطول. عندما لا تتم المهادات كما يجب، قد يعرض ذلك طفلك لمخاطر. لمهادات طفلك بشكل آمن 
بدء القماط
لوضع طفلك في قماط، مددي بطانية رقيقة وكبيرة فوق ما يزيد قليلا عن زاوية واحدة. ضعي وجه ط§ظ„ط·ظپظ„ على البطانية، وضعي رأسه على حافة الزاوية المطوية. بينما انت تمسكين طفلك بمكان، التقطي زاوية من البطانية. مرري البطانية عبر جسم طفلك. اثني البطانية تحته.
تغطية أقدام الطفل
لفي أسفل البطانية نحو الأعلى، مبقية حيزا لأقدام ط§ظ„ط·ظپظ„ لتتحرك بحرية. مهادات ط§ظ„ظ…ظˆط§ظ„ظٹط¯ المحكمة جدا قد تزيد من خطورة التسخين المفرط وتطوير عدوى تنفسية. إن ظ…ظ‡ط§ط¯ط§طھ ط§ظ„ط·ظپظ„ بطريقة تمنع الوركين أو الركبتين من القدرة على التحرك تؤدي أيضا إلى زيادة خطر عسر التطور للأوراك – وهي حالة يكون فيها ورك ط§ظ„ط·ظپظ„ مخلوعا بشكل جزئي أو كلي. إذا كان طفلك يعاني من خلل التنسج، فإن التقميط لا يوصى به
إتمام عملية التقميط
في حين تمسكين ط§ظ„ط·ظپظ„ حديث الولادة في مكان، التقطي الزاوية الأخرى من البطانية. مرري البطانية عبر جسم طفلك. إثني البطانية تحت طفلك، واتركي رقبته ورأسه فقط مكشوفين.
الحفاظ على ط§ظ„ط·ظپظ„ المقمط آمنا
بمجرد طھظ‚ظ…ظٹط· طفلك، تأكدي من ممارسة عادات النوم الآمن. دائما ضعي ط§ظ„ط·ظپظ„ المقمط على ظهره للنوم. توقفي عن استخدام المهادات عندما يتعلم طفلك التدحرج على معدته. قد يواجه ط§ظ„ط·ظپظ„ المقمط بمعدته مصاعب في التنفس. قد تزيد هذه الوضعية من مخاطر متلازمة موت الرضع الفجائي (SIDS). خذي بعين الاعتبار أن المهادات قد تسبب تدفئة زائدة للطفل، أيضا. في حال كانت لديك اسئلة حول مهادات ط§ظ„ظ…ظˆط§ظ„ظٹط¯ الآمنة، استشيري طبيب أطفالك.
lih]hj hgl,hgd] ,;dtdm jrld’ hg’tg
انا مابقاش يبغي يتقمط كنضارب معاه باش نقمطو