فوائد البطاطا القصبية

البطاطا ط§ظ„ظ‚طµط¨ظٹط© تدخل في تغذية المصابين بالسكري وارتفاع الضغط والكوليستيرول والإمساك وفقر الدم وآلام المفاصل وتسوس الأسنان وتستهلك كعصير طازج أو كشربة أو كخضرة، ويجب اختيار ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ‚طµط¨ظٹط© الطرية وألا تكون مر عليها وقت طويل لتصبح لينة أو متعفنة.
تحتوي ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ‚طµط¨ظٹط© على البوتسيوم والفايتمين c وهي العناصر التي يحتاجها المصابون بارتفاع الضغط والسكري, ومع النسبة العالية من الألياف الغذائية فإن ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ‚طµط¨ظٹط© تكون من أحسن الأغذية للمصابين بهذه الأمراض. ونظرا لأهمية العناصر الغذائية التي تحتوي عليها ط§ظ„ط¨ط·ط§ط·ط§ ط§ظ„ظ‚طµط¨ظٹط© فهي تدخل ضمن الأغذية التي تعيد توازن الجسم وتساعد على ضبط السكر وخفض الضغط الدموي وتنظيف القولون وتنشيط الجهاز الهضمي.

t,hz] hgf’h’h hgrwfdm