البرقوق اليابس ممتاز جدا ترقدي وحدة في الما في الليل و في الصباح طحنيها بالما ديالها و تشربيها على الريق
و حاولي تاخدي اللبن و عصير البرتقال و اللوبيا الخضرا
و بعدي على خيزو الروز و الشكلاط
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة om med,mouad 
سلام احبيبة معرفتش واش كتدوي معايا ولا مع شي بنت اخرى حطات شي وصفة المهم الوصفة اللي قلت انا هي كتاخد شوية ديال الورد البلدي وشوية من سنا مكي [ اللي هي سنا حرام] وكتغلي الماء وكتخويه عليهم في شي كاس وتسد عليه مدة عشرة دقائق ومن بعد كتشربيه من بعد 8 حتال 10 سوايع كتمشي للتواليت أعزكم الله. غير هي مخاصكش تبعيها مدة طويلة حيث واقيلة عندها اضرار على ماسمعت والله اعلم.
خودي باطراف اصابعك شوية ديال الوراق ديال سنا حرام وخوي عليهم الما طايب خليهم 20 دقيقة وشربيها
وكيف قالت الاخت من بعد ساعات كاتخرط الكرش
ممكن تستعمليها يوميا مع اتاي بحيث اتك تعملي 5 او 6 وريقات في البراد
كنعاود نأكد انه الا عملتي كمية كبيرة راه كاتعمل لية ديال الوجع.
طريقة اخرى لمحاربة الامساك وهي ماء الورد تعملي ملعقة منو في كاس الما اللي كاتشربي
يعني كل مرة بغيتي تشربي الما ضيفي ليه ملعقة كبيرة ماء ورد راه مزيان
الله يجيب الشفا