علاج الامراض الجلدية بالاعشاب 5- العناية بالقدمين

ماهي ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ الطبية والزيوت النباتية المستخدمة في ط§ظ„ط¹ظ†ط§ظٹط© بالقدمين؟

يوجد عدد من ط§ظ„ط§ط¹ط´ط§ط¨ والزيوت النباتية تستخدم في عناية القدمين وهي:

-قشور نبات البلوط OAK BARK :
وقشور لحاء البلوط يستحصل ط¹ظ„ظٹظ‡ من ط´ط¬ط±ط© البلوط الكبيرة ط§ظ„طھظٹ يصل ارتفاعها الى 45متراً، ذات أوراق عميقة التفصيص وثمر بني يشبه ثمر البلح. ينمو البلوط في نصف الكرة الشمالي والغابات، ويزرع ايضاً لخشبه يعرف علمياً باسم Quercus roban والجزء المستعمل من النبات القشور والعفصات ط§ظ„طھظٹ تسببها بعض الحشرات تحتوي قشور اللحاء على مابين 15-20% حمض العفص وكذلك أحماض فينوليه كربوكسيليه.

يستخدم مغلي القشور لعلاج حالات تثليج اصابع القدمين (برودتها الزائدة)، حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق القشور ويوضع في قدر ويضاف له لتران من ط§ظ„ظ…ط§ط، ويوضع على النار حتى يغلي ويترك يغلي لمدة 5دقائق ثم يوضع في وعاء كبير يتسع للقدمين ويضاف له ماء بارد حتى يكون المزيج دافئا تتحمله الاقدام، ثم تغمس القدمان فيه مع التدليك المستمر ولمدة نصف ط³ط§ط¹ط© ويشمل التدليك الساق والقدم والاصابع بصفة خاصة، يجب تجفيف القدمين والساقين بعد ذلك مع ضرورة لبس جوارب صوف واسع نسبياً تكرر هذه العملية يومياً حتى تعود الاصابع الباردة الى طبيعتها الاولى

– البابونح chamomile
لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن أزهار البابونح ولاستخداماتها الواسعة ونتحدث عنه ط§ظ„ظٹظˆظ… لعلاج قرحة اظافر القدمين، حيث يستخدم مغلي ازهار البابونح على هيئة ط´ط±ط§ط¨ وذلك بأخذ ملعقة كبيرة من ازهار البابونح وتوضع في كوب ويضاف لها ط§ظ„ظ…ط§ط، المغلي حتى يمتلئ الكوب ثم يغطى لمدة 5دقائق ثم يشرب بمعدل كوب مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء ويجب عدم زيادة الجرعة عن هذا المعدل. كما يمكن استعمال مغلي ازهار البابونح كحمامات للقدمين حيث يؤخذ ما مقداره قبضة اليد من ازهار البابونح وتوضع في قدر ويضاف لها حوالي لترين من ط§ظ„ظ…ط§ط، ويسخن حتى الغليان ويترك يغلي لمدة 10دقائق ثم يصب هذا المغلي في وعاء يتسع للقدمين ويصب ط¹ظ„ظٹظ‡ ماء حتى تكون ط¯ط±ط¬ط© حرارته حوالي 40(يكون دافئاً) ثم تغمس الاقدام فيه مع تدليك الاماكن المتعبة وتدليك قرحة الاظافر وما بين الاظافر ويكرر هذا الحمام مرة واحدة ليلياً حتى يتم ط§ظ„ط´ظپط§ط، بإذن الله.

-صمغ الجبر Euryops
مضمغ الجبر يستحصل ط¹ظ„ظٹظ‡ من سيقان نبات يعرف بالجبر وهو ينمو في المناطق الباردة من المملكة وهو شجيرة صغيرة معمرة ذات أوراق شريطية وأزهار صغيرة كثة تتكون ظپظٹظ‡ط§ نهاية الاغصان والجبر يحتوي على زيت طيار وقلويدات وفلافونيدات وكومارينات ومواد عفصية يستخدم صمغ الجبر في ط¹ظ„ط§ط¬ التشققات ط§ظ„طھظٹ تحدث في عقب القدمين عند كثير من ط§ظ„ظ†ط§ط³ وبعض هذه التشققات مؤلمة وتدمي أحيانا. وؤخذ الصمغ من سيقان النبات ثم يدفأ على نار حتى يلين ثم تحشى به التشققات وتدهن به وهو ط¹ظ„ط§ط¬ ناجح ومجرب.

-الحلبة Fenugreek
لقد تحدثنا في أعداد سابقة عن ط§ظ„ط­ظ„ط¨ط© لكن ط§ظ„ط­ط¯ظٹط« عنها ط§ظ„ظٹظˆظ… عن تأثيرها على التشققات ط§ظ„ط¬ظ„ط¯ظٹط© في القدمين حيث تسحق ويستعمل منها ملء ملعقة متوسطة وتضاف الى بعض كوب من ط§ظ„ظ…ط§ط، وتحرك جيداً ثم يشرب او يمكن سفها وبمعدل ثلاث مرات في ط§ظ„ظٹظˆظ… وتعتبر من الوصفات الجيدة لعلاج تشقق كعب القدمين.

-المرميه Sage
تستخدم المرمية ضد تعرق القدمين وهي تحد ايضاً من عرق الجسم يؤخذ ملء ملعقة صغيرة من مسحوق المرمية وتوضع في كوب ثم يملأ بماء مغلي ويغطى ويترك لمدة 5دقائق ثم يشرب بعد ذلك مرة بعد الفطور واخرى بعد العشاء يومياً حتى يزول عرق القدمين بالاضافة يمكن وضع قليل من مسحوق الشبه في الجوارب عند لبسها. نقلا عن جريدة الرياض الاثنين 21 محرم 1445العدد 12694 السنة 38